10 knjiga koje će vaš seksualni život učiniti još začinjenijim
Wellness
Čitanje je seksi.
RicardoImagen/E+/Getty Images PoAnna Davies 5. studenog 2021 Uključujemo samo proizvode koje je neovisno odabrao urednički tim Bustlea. Međutim, možemo dobiti dio prodaje ako kupite proizvod putem veze u ovom članku.
supruga pabla escobara gdje je ona sada
Suoči se s tim, čitajmo o seksu, pčelice! vjerojatno nikada neće postati tekst pjesme koji se ne može izvući iz glave. No, kada je u pitanju upoznavanje svog tijela, partnera i onoga što vas pali, puno se može reći o tome da ste pogodili knjige. Dijelom priručnik s uputama, dijelom vodič za orgazam, seks-pozitivne knjige usredotočuju se na to da vam pomognu shvatiti zbog čega se osjećate dobro - sa ili bez tijela druge osobe u mješavini.
Čitajte ovo sami, sa svojim partnerom, sa svojim klub Knjiga , ili čak s tvojom mamom. Što vam je više ugodnočitanjeo seksu, to vam je ugodnije razgovarati o seksu. Budući da je seks sam po sebi oblik komunikacije, korištenje knjiga kao načina za premošćivanje komunikacijskog jaza može biti od neprocjenjive važnosti ako ste u vezi. Ali oni mogu biti jednako vrijedni ako ste slobodni, pomažući vam u snalaženju u svom tijelu i onome što želite od veze. Ovdje stručnjaci za seks dijele neke od svojih omiljenih seks pozitivnih knjiga.
Koristite ovo kao prijedloge, ali zapamtite, baš kao i kada birate seksualnog partnera, najbolja seks-pozitivna knjiga za vas je ona kojavasodgovoriti na. Potražite knjigu za ono što želite naučiti, kaže Marla Renee Stewart, MA i stručnjakinja za Ljubavnici , brend seksualnog zdravlja. Dobijte preporuke od seksualnih edukatora, prijatelja, pogledajte pregled knjiga i pročitajte recenzije o njima da vidite imaju li u sebi nešto u čemu mislite da biste uživali. Provjerite i autorovu reputaciju da vidite ima li sljedbenika koji vjeruje u ono što govore u knjizi. Zapamtite, biti seks pozitivan je izbor!
Dođi kakav jesi, Emily Nagoski, dr. sc.
16,56 dolaraVidi O knjižari Ovaj naslov se često pojavljuje na listama najboljih seks-pozitivnih knjiga s razlogom: pametan je, dobro istražen i fokusira se na znanost iza uzbuđenja i želje koja - upozorenje na spojler - počinjeput vanspavaća soba. To stvarno pokazuje kako se pojavljujemo ili ne činimo zbog seksa i što to znači za nas kao pojedince u našem seksualnom životu. Naučite kako lako upravljati vlastitom seksualnošću i riješite se mitova koji vam ne služe u vašem seksualnom životu, kaže Stewart.
“Cijela knjiga o lezbijskom seksu: strastveni vodič za sve nas” Felice Newman
25,68 dolaraPogledajte na Amazonu Iako je stara gotovo 20 godina i dolazi s nekim zastarjelim elementima (objavljena je prije Tindera), ova knjiga, sastavljena od anegdota, može vam dati korisne i inovativne ideje o tome kako imati seks izvan heteroseksualnog stereotipa. Čak i ako se ne smatrate lezbijkom, čitanje izvan okvira heteronormativnosti može biti od pomoći u širenju vlastite seksualne prakse i izlaganju mogućnostima o kojima možda niste razmišljali.
'Astrologija ljubavi i seksa: suvremeni vodič za kompatibilnost' Annabel Gat
17,59 dolaraPogledajte na Amazonu Ako se bavite astrologijom, zašto je ne biste iskoristili kao prodor u svoju seksualnost. Iako je seksualnost jedinstvena, učenje o tome što Ovnovi vole i što Vage možda nikada nisu razmatrale može biti zabavan način da isprobate nešto novo i saznate što vam se sviđa. U ovoj ćete knjizi pronaći osnovna podudaranja prema sunčanom znaku i vidjeti ima li vaš znak kompatibilnost s drugim znakovima, objašnjava Stewart. To vam pomaže prosvijetliti o prošlim vezama, a također vas tjera da razmislite o svojim sadašnjim ili budućim vezama i kako ih trebate dalje kretati. Kviz vam pomaže da vidite koji bi znak bio najbolji za vas na temelju njihovih osobina, a kao i uvijek, čitanje o znakovima bit će zabavno.
'Ultimativni vodič za zavođenje i predigru: Tehnike i strategije za zapanjujući seks' Jessice O'Reilly, dr. sc. & Marla Renee Stewart, M.A.
18,95 dolaraPogledajte na Amazonu Stewart također preporučuje knjigu kojoj je bila koautorica, a koja integrira seksualne teorije s praktičnim tehnikama. Prepuna je vježbi samosvijesti u kojima možete otkriti više o sebi u svakom poglavlju, kaže ona. Također nije rodno i namjerno uključuje kako bi svi mogli uživati u dijelovima ove knjige. Također ključno: umjesto da se samo usredotočite na glavni čin, postoji mnogo teksta posvećenog predigri i verbalnom zavođenju.
'She-Ology: Definitivni vodič za žensko intimno zdravlje' Sherry A. Ross, M.D.
16,98 dolaraVidi O knjižari Napisan od strane OB-a, ovo se može smatrati priručnikom za korištenje vagine za svaku osobu koja ima vaginu (ili ima spolni odnos s nekim tko ima vaginu). Ovo je super, kaže Anna Cabeca , ginekolog i autoricaPopravak hormona,koja preporučuje ovu knjigu svojim klijentima. Ne samo usredotočena na seks, knjiga se fokusira na vagine tijekom nečijeg života, što pomaže u razbijanju tabua oko tema poput menopauze.
'Ljubav vrijedna: Kako imati smiješno dobar seks u dugotrajnoj vezi' Stephena Snydera, dr.
27,99 dolaraVidi o Macmillanu Kako održavati seks uzbudljivim kada je sve postalo ugodno? Kako uživate u blagodatima emocionalne intimnosti da biste povećali fizički intenzitet? To su pitanja koja autor, psihijatar, postavlja u ovoj knjizi. Koristeći svoje iskustvo u radu s više od 1500 parova, Snyder pokazuje da je mozak uistinu najveći spolni organ koji imamo i kako ga možemo iskoristiti u svoju korist čak i u najdužim vezama.
'Etička kurva: praktični vodič za poliamoriju, otvorene veze i druge slobode u seksu i ljubavi', Janet W. Hardy i Dottie Easton
17,47 dolaraVidi O knjižari Tko je rekao da je jedan plus jedan odnos? Smatra se konačnim vodičem za poliamoriju,Etička kurvagovori o nekim od problema koji bi se mogli pojaviti, bilo da odlučite otvoriti vezu ili slijediti više partnera. Čak i ako se osjećate kao da ste općenito monogamni, ova knjiga može vam otvoriti oči za neke probleme u vezi s ljubomorom koja se pojavljuju u partnerstvu i može vam pomoći u redefiniranju što vam znači odnos i predanost.
'Povratak užitka: Seks-pozitivan vodič za premještanje prošlosti seksualne traume i život strastvenog života', Holly Richmond, dr. sc.
16,99 dolaraPogledajte na Amazonu Bez obzira na to jeste li imali eksplicitnu seksualnu traumu u prošlosti ili ne, korisno je razumjeti sve podsvjesne osjećaje koji vas mogu sputavati u spavaćoj sobi. Ova knjiga, koju je napisao terapeut, pomaže vam da raspakirate svoju podsvijest i uživate u seksualnom životu bez osjećaja krivnje.
'Queer seks: Trans i nebinarni vodič za intimnost, zadovoljstvo i odnose' Juno Roche
18,35 dolaraVidi O knjižari Bez obzira na to kako se vi i vaš partner(i) označavate, ova knjiga je od pomoći preoblikovanje seksa, seksualnosti i užitka. Napisana od strane transrodne aktivistice Juno Roche, uz doprinose drugih aktivista i edukatora u queer i trans prostoru, ova knjiga istražuje kako prekršiti binarna pravila i očekivanja.
'The Dominance Playbook: Načini igranja moći u scenama i odnosima' Antona Fulmena
16,57 dolaraPogledajte na Amazonu Bez obzira jeste li ozbiljno zaljubljeni u kink ili ste se bavili samo BDSM-om, jedna ključna tema seksa je moć. Ova knjiga, koju je napisao edukator za kink, Anton Fulmen, istražuje što znače dominacija i pokornost – i u spavaćoj sobi i izvan nje – i istražuje kako se igrati s oboje, bez obzira želite li biti u blizini vanilije ili potpuno nastran.
Izvori:
Anna Cabeca , ginekolog i autor knjige The Hormone Fix
Marla Renee Stewart, MA i ekspert za Ljubavnici
