10 razloga za plakanje tijekom seksa - i što to može značiti

Uvijek čujemo da bismo mogli biti imati bolji seks , bolji orgazam ili bolji odnos . Ali koliko često čujemo sitne napomene o tome kako zapravo možemo bolje razumjeti svoje najdublje želje i najneugodnija pitanja? Žurba je angažirala Vanessu Marin, rođ seksualni terapeut , kako bi nam pomogli s detaljima. Nijedan spol, seksualna orijentacija ili pitanje nisu zabranjeni, a sva pitanja ostaju anonimna. Sada, na ovotjednu temu: razlozi zbog kojih se događa plakanje tijekom seksa - i što bi to moglo značiti.

P:“Volim kad moj partner dominira mnom ponekad, ali otkrijem da ću, kao što to ponekad čini, početi plakati. To ga izludi i učini da se osjeća kao da je zao, pa ne dominira mnom onako često koliko bih želio. Nisam sigurna zašto počinjem plakati - jednostavno osjećam puno toga u trenutku i kao da donosi nešto za što nisam znala da je tu. Zašto ljudi ponekad plaču tijekom seksa i znači li da biste trebali prestati nešto raditi? '

O: Hvala na pitanju. Suzbijanje može zasigurno izgledati intenzivno u ovom trenutku. Ponekad su te suze znak da je svega previše, ali ponekad suze mogu biti bezopasne, pa čak i dobre! Evo 10 mogućih objašnjenja suza tijekom seksa , kao i neke ideje što učiniti u trenutku ako počnete plakati.

1. Igrate ulogu

Ako vi i vaš partner puno intenzivno igrate snagu i igranje uloge , suze mogu jednostavno biti znak ulazeći u karakter , ili su rezultat dinamike snage.

'Igra moći (...) uključuje jednu osobu koja preuzima kontrolu (sporazumno) u seksualnoj situaciji, dok je drugi partner podložan ili je na njih djelovao', dr. Carol Queen, seksualna djelatnica Good Vibrations i autorica Knjiga o seksu i užitcima: Vodič za dobre vibracije za sjajan seks za sve ,kaže Žurba. Biti pod tuđom kontrolom može se osjećati seksi, uzbudljivo, uzbudljivo - i / ili nesigurno i neodoljivo! Bez obzira jesmo li imali traumatična iskustva ili nismo, svi smo bili djeca i barem smo se ponekad osjećali pod kontrolom drugih. (...) Dakle, u nekim kontekstima power playa pristupa se tim starim osjećajima. Također, ponekad će ljudi biti uključeni u igranje uloga, što vas zaista može odvesti u često ne posjećene kutke vlastite psihe. '

Biti dominiran ponekad može uključivati ​​preklinjanje partnera da nešto učini, moleći ga da nešto ne čini, pretvarajući se da trebate biti kažnjeni ili izvršavajući kaznu. Suze mogu biti sasvim normalan dio igre, a mogu se dogoditi i organsko usred stvari. Ako se osjećate dobro emocionalno ili ako vam se čini da ste 'u karakteru' dok plačete, vjerojatno se nemate zbog čega brinuti. Samo dajte partneru do znanja da plakanje ne znači da ste ozlijeđeni ili da nešto nije u redu.

2. Sretni ste

Dosta ljudi plače sretnim suzama tijekom ili nakon seksa. Mogli biste se osjećati zahvalno što osjećate dovoljno sigurno sa svojim partnerom do istražite moćnu igru . Mogli biste osjetiti olakšanje zbog toga što sami sebi dopuštate odlazak na mjesta koja možda prije niste razmišljali. Ili biste u tom trenutku jednostavno mogli osjećati puno ljubavi prema partneru. Ako je to slučaj, pustite se plakati i nemojte se toga sramiti! Objasnite partneru da su dobre suze i da ih ne treba brinuti. Ako vam partner teško vjeruje u trenutku, možda će im pomoći da vas čuju kako to objašnjavate.

koliko dati napojnicu noktima

3. Boli te

Moguće je iskusiti bol tijekom seksa u više različitih konteksta. Ako se bavite BDSM-om sa svojim partnerom, možda ćete osjetiti bol zbog sputavanja, zatvaranja lopte ili biča. Vaše tijelo može biti zgrčeno u položaje koji su neudobni. Mnogi ljudi koji se igraju sa BDSM prave razliku između 'dobre boli' i 'loše boli'; dobra bol osjeća se ugodno, dok loša bol ne.

Postoje također stanja spolne boli poput vulvodinije i dispareunije, zbog kojih osobe s vulvama osjećaju bol u vulvama vaginalnih kanala. Ako vas fizički boli, toplo preporučujem da se zaustavite i prijavite kod svog partnera. Otpustite ograničenja, zamolite svog partnera da ide lakši na veslo. Obavezno imajte sigurnu riječ kako bi vaš partner znao kada odlaze predaleko. Ako je bol specifično u vašoj vulvi ili rodnici, a i dalje traje, prijavite se kod OB / GYN-a.

4. Zbunjeni ste

Moćna igra može donijeti oprečne emocije za mnoge ljude. S jedne strane, pristajete na određene aktivnosti s kojima se bavite s partnerom i, nadam se, radite ih na siguran i odgovoran način. S druge strane, neka posebna djela mogu se osjećati ponižavajuće, iako razumijete kontekst.

Na primjer, recimo da vas partner ošamari po licu. Zamislimo da ste o tome prethodno razgovarali, bili ste na brodu i pokušali, imali sigurnu riječ i vježbali odgovarajuću razinu sile. Sve je napravljeno kako treba, ali na kraju dana, još uvijek imate šamar. Vaše suze mogu biti znak da se osjećate nervozno, zbunjeno ili sukobljeno. Odmorite se od igre snage ako se to dogodi, a zatim se vratite kasnije i razgovarajte o svojim granicama.

5. Sramite se

Slično tome, igra moći ponekad može potaknuti internalizirani osjećaj srama - za koji možda ne znate da ga imate. Opet, sve iste stvari koje sam upravo spomenuo gore možda su istinite - možda sve radite kako treba, s pouzdanim partnerom. Ali pokornost, prozivanje ili kažnjavanje mogu stvoriti osjećaj srama, čak i ako je to nešto što želite. Igra snage ponekad može biti katarzična jer nam pomaže u pristupu i kretanju kroz sramota koja prebiva u svima nama . Ali ponekad se može činiti previše. Na vama je da pronađete liniju i obavijestite svog partnera gdje je ta linija. Pitanja koja trebate postaviti, a koja ću spomenuti na kraju ovog članka, trebala bi vam pomoći.

6. Bojiš se

Trenutno je još jedno slično iskustvo strah. Čak i kad se pravilno izvede, igra snage još uvijek može biti zastrašujuća stvar. Možda ćete biti sputani ili fizički ozlijeđeni. Kao i kod boli, postoji razlika između 'dobrog straha' i 'lošeg straha'. Dobar strah može biti poput tjeskobe koju imate u vožnji lunaparka ili uzbuđenja zbog gledanja filma za koji znate da će vas uplašiti hlače. Kao i kod srama, i sami se morate preispitati i pronaći liniju koja vam odgovara. Istražite ovo sa svojim partnerom i dajte im do znanja koje su vaše granice.

7. Zadirkuju vas

Kada vi i vaš partner igrate snagu, sprječava li vas partner da doživite zadovoljstvo ili doživite orgazam? Lišavanje može biti dio igre u mnogim situacijama igranja uloga. Ponekad se možete toliko zagrijati i uznemiriti, a toliko frustrirati izostanak puštanja, da zapravo počnete plakati. Ako vam se čini da vaše tijelo vrišti za pažnjom u trenucima prije nego što počnete plakati, ovo je objašnjenje vjerojatno krivac. Obavijestite svog partnera ako je frustracija previše i želite li prestati.

8. Pokrenuti ste

Ponekad seks može pokrenuti prošla iskustva zlostavljanja . 'Osoba koja je zlostavljana ili je preživjela bolna / problematična / seksualna iskustva bez pristanka često zadržava traume i osjećaje u svom tijelu nakon takvog iskustva', kaže Queen. 'Biti gol, dodirivan, uzbuđen i određene vrste seksualnog dodira mogu osobu izravnije povezati s tim; može ih biti teže staviti na policu ili izvan sebe, pa čak i ako se ne sjećaju svoje specifične situacije, možda će ionako zavladati osjećajima. To možda ne uključuje plakanje - ali sigurno može. '

Postoje očigledni elementi moći tijekom seksualnog napada, budući da je druga osoba fizički i emocionalno nadvladala vas i vaše granice. Neki ljudi vjeruju da igra moći može biti katarzična za preživjele seksualnog zlostavljanja, ali vrlo je lako uvući se u osjećaj pokretanja. Ako osjećate da se vaše tijelo počinje odvajati od vašeg mozga, ako se sjećate zlostavljanja ili ako se osjećate izvan kontrole, zaustavite ono što trenutno radite.

'Primjećivanje okidača može biti važno - može pomoći u traženju od partnera da zaustavi nešto određeno ili od njih da učine nešto što će promijeniti fokus i odvratiti pozornost od pokretačkog incidenta', kaže Queen. 'Čak i ako osoba nije rekla svom partneru što joj se dogodilo, a ne namjerava, još uvijek im može prije spola javiti da ih ponekad pokrene i možda će trebati zatražiti tu promjenu fokusa. Važna je sposobnost partnera da ovo shvati ozbiljno i ide s tim. '

A ako ne znate što vas je pokrenulo, kasnije razmislite osjećaju li vam se ove vrste seksualnih aktivnosti sigurno. Ako niste sigurni što se pokreće, razgovarajte s profesionalcem i pokušajte trenutno komunicirati s partnerom.

9. Prezadovoljni ste

Ponekad plačemo jer se upravo toliko toga događa u jednom trenutku. Ovo može biti dobra ili loša stvar. Možda ćete se osjećati preplavljeno jer se pomičete do granica svojih granica i počinjete osjećati nesigurnost ili nervozu. Ili biste se mogli osjećati preplavljeni ljubavlju, užitkom ili radošću. Možda će vam trebati samo trenutak da sredite što osjećate. Ako je to slučaj, samo obavijestite svog partnera. Nema ništa loše u tome da odvojite trenutak da razmislite o onome što želite i vratite se stvarima kad se osjećate ispravno.

10. To je samo biologija

Kad imate seks, vaše tijelo može osloboditi oksitocin (koji se eufemistički naziva „hormon maženja“), što može učiniti vaše osjećaje još intenzivnijima. Vaše suze mogu jednostavno biti rezultat biologije - to je jedan od razloga zbog kojih ćete možda posebno osjetiti potrebu za plakanjem nakon orgazma. Ako je to slučaj, nema se čega sramiti. Vjerojatno se u ovom trenutku osjećate toliko dobro da pustite suzu ili dvije.

Što učiniti ako počnete plakati tijekom seksa

Prvo zamolite svog partnera da stane i da vam minutu da riješite svoje osjećaje. Udahnite nekoliko puta polako i duboko. Zatim si postavite ovaj niz pitanja:

• 'Što osjećam trenutno?'
• 'Što znače ove suze?'
• 'Što trebam trenutno?'

Ako se svi vaši odgovori čine relativno benignim, poput: 'Jednostavno osjećam toliko ljubavi prema svom partneru', ili ako je to samo nekoliko suza, onda je vjerojatno u redu da nastavite. Ako teško plačete, ako ne znate odgovore na ova pitanja ili ako se osjećate zbunjeno pokušavajući to riješiti, možda bi bilo najbolje nazvati time out ili ga potpuno zaustaviti. Ne želite se forsirati nastaviti seksati ako imate snažnu emocionalnu reakciju koju ne razumijete. Sljedeći dan odvojite malo vremena da biste pregledali iskustvo i vidjeli možete li iz toga nešto naučiti.

Sretno!

Stručnjaci:

Dr. Carol Queen, seksolog osoblja Good Vibrations

Ovaj je članak izvorno objavljen dana25. srpnja 2016