11 znakova da ste osoba koja kontrolira

Svi mi imamo svoj vlastiti način na koji to radimo, ali postoji tanka granica između toga da budemo posebni i da kontroliramo. Ako ti si osoba koja kontrolira , vjerojatno sabotirate vlastite veze. Još je gore što kontrola nad osobom može utjecati na samopoštovanje vašeg partnera. To može oslabiti vaše povjerenje i ometati komunikaciju. Svi su ti elementi neophodni za zdrav odnos.

Kad sam radila s parovima kao odvjetnica za žrtve nasilja u obitelji i odgovoran odgojitelj za seksualnost s certifikatom za planirano roditeljstvo, problemi s kontrolom bili su u središtu većine neuspješnih veza. Još je žalosnije što je kontrola također bila velik dio nasilnih odnosa.

Zapamtite, veze bi vam trebale samo poboljšati život. Nikada vam ne bi trebali oduzeti identitet ili neovisnost. A kao partner koji vas podržava, nikada ne biste trebali oduzeti ljubavi osjećaj ljubavi prema sebi i osjećaj kontrole nad vlastitim životom. Ovo nije iscrpan popis, ali ako radite bilo što od toga kontroliranje ponašanja u vašoj vezi , vjerojatno je da, ako ne popustite vladavinu, vaša ljubavna priča može biti gotova bez ikakvog sretnog završetka.

1. Vi se miješate u prijateljstva

Prijatelji vašeg partnera možda su najgori, ali i dalje su prijatelji vašeg partnera. Svakako vam je dopušteno imati mišljenje (i s poštovanjem) mišljenje o tome s kim se vaš partner druži. Ono što ne možete je reći partneru s kim mogu ili ne mogu biti prijatelji . Ta vrsta kontrole ponašanja ozbiljna je crvena zastava za probleme povjerenja i druge nezdrave probleme u odnosima. Ne možete zabraniti partneru druženje. Ne možete donijeti pravila o tome da ti prijatelji ne smiju ulaziti u kuću (osim ako to nije sigurnosni problem). Ne možete napraviti napad svaki put kad vaš partner želi provesti vrijeme s tim prijateljima. Zdravi ljudi u zdravim vezama imaju vremena i prostora da biraju i njeguju vlastita prijateljstva.

2. Odjenite svog partnera

Svi smo to činili s vremena na vrijeme, ali postoji razlika između pomaganja nekome svojim izgledom i nadzora nad njim. Ako pomažete, to bi trebalo biti zato što je vaš partner izričito zatražio vašu pomoć. To je ravnomjerna razmjena mišljenja, ali vaš partner konačno ima konačnu riječ u onome što nosi. U kontrolnom odnosu, recite svom partneru što će odjenuti , s očekivanjem da ga moraju nositi. Ova vrsta kontrole obično je motivirana ljubomorom (ne želite da vaš partner nosi stvari zbog kojih bi ih drugi gledali) ili neugodnošću (ne odobravate njihov stil i želite kontrolirati sliku koju predstavljate u paru ). U svakom slučaju, nije u redu.

3. Imate visoke standarde za svoj dom

Nazivaju li vas ljudi čistom nakazom? Uređen dom sjajan je osjećaj, ali ne bi smio doći na štetu vaše veze. U zdravoj su vezi poslovi podijeljeni podjednako, na način na koji oboje smatrate da je fer. Ako stvari neko vrijeme skliznu, potpuno je u redu. Možda čak i uskočite kako biste uhvatili opuštenost kad život vašeg partnera postane zauzet. U kontrolnom odnosu, jedan partner postavlja očekivanja za drugog a da im ne daju nikakvu riječ. Kad se ta očekivanja ne ispune, prijeti tučnjava ili čak nasilje. Taj partner često hoda po ljuskama jaja, jer se boji što će se dogoditi ako ne ispune rigidna očekivanja svog partnera.

4. Svi ste na telefonu vašeg partnera

Povjerenje je sve. Ako ne možete vjerovati partneru, morate ili smisliti rješenje ili pronaći drugog partnera. Telefoni su pravi test povjerenja. Ako inzistirate na tome da vidite koga vaš partner zove, šalje SMS poruke i komunicira s njima na društvenim mrežama, to je dijelom pitanje povjerenja, dijelom pitanje kontrole. Ako kažete partneru s kim mogu, a što ne mogu razgovarati ili učinite da se vaš partner osjeća kao da ne može slobodno komunicirati na društvenim mrežama bez straha da će ući u nevolje, to odvodi predaleko. Imate pravo postavljati pitanja i reći kako se osjećate, ali nemate pravo kontrolirati s kime vaš partner može komunicirati.

5. U svakom trenutku želite partnera s vama

U redu je ako želite da vaš partner bude stalno s vama. Nije u redunapravitivaš partner uvijek biti uz vas. Zdravi ljudi u zdravim vezama provode dosta vremena razdvojeni, čak i ako im pritom nedostaju. Rade svoje, rade na svojim ciljevima, druže se s prijateljima i vide svoje obitelji bez partnera. Kontrolni će partner koristiti bijes, krivnju ili sram budite sigurni da ste cijelo vrijeme zajedno . Natjerat će svoje partnere kao da moraju odbiti pozivnice ili da se moraju vratiti kući odmah nakon posla.

6. Vi ste zadani donositelj odluka

Ako donosite sve odluke o tome kuda idete, kako trošite novac, što jedete, imate li obitelj ili kako će izgledati vaša budućnost, to kontrolira. Čak i ako je vaš partner ona vrsta osobe koja ne voli donositi odluke, dobar partner i dalje uzima u obzir njihova mišljenja i želje pri planiranju. Ako vi ste kontrolni partner , tada živite s razmišljanjem da je to vaš život i da vaš partner dolazi na vožnju. To uopće nije istinsko partnerstvo.

monica i chandler prvi poljubac

7. Vi ste jedini kapetan broda

Jeste li vi šef? Očekujete li određene stvari od svog partnera i ljutite li se kad se vaša vizija savršenog života ne slaže? Donosite li pravila? Ponekad kad ste u vezi, nije riječ o vama. Riječ je o ciljevima, snovima, željama i potrebama vašeg partnera. Dobra stvar u tome je što i vi dobivate svoje vrijeme. Ali ako uvijek se radi o tebi i onome što želiš , a vi mislite da je posao vašeg partnera služiti vam ili provesti njihovo vrijeme čineći vas sretnim, to je kontrola uzgajanja njegove ružne glave. Ako mislite da ste vi šef u vašoj vezi, to je više nego šaljiv način, to je problem.

8. Kompromis doživljavate kao osobni napad

Uvijek zahtjevan za postizanjem onoga što želite oblik je kontrole. Odnosi su na kompromisu . Ako se nikada ne želite sastati u sredini, prisiljavate svog partnera na sav posao mijenjanja, prilagođavanja i žrtvovanja kako bi vam se svidio. Nitko u vezi nije kraljevski. Nije tuđi posao cijelo vrijeme vas usrećivati. Ako niste spremni na kompromis, postavljate očekivanje da su vaše potrebe i želje važniji i da je posao vašeg partnera udovoljavanje. To je nezdrava upotreba kontrole.

9. Diktirate budućnost svog partnera

Budućnost vašeg partnera, bez obzira koliko je isprepletena s vašom, na kraju treba odrediti njihova budućnost. To znači da ako žele ići u školu, zaposliti se, promijeniti karijeru ili baviti se novim interesima, u većini slučajeva trebate biti podrška, a ne netko moraju otići po dopuštenje . Ove vrste velikih životnih promjena trebale bi biti nešto o čemu otvoreno raspravljate i zajednički glačate, a ne nešto o čemu ćete konačno odlučiti.

10. Odlučujete o seksu

Kad želiš seks, uzimaš li ga? To je potpuno u redu ako točno znate da je vaš partner na brodu. Ako ne, stvarno je kontrolirajuće i nezdravo za to neka vaše seksualne želje postanu zadane . Radio sam s toliko ljudi koji su smatrali da je njihova dužnost održavati svoje partnere zadovoljnima vremenom u kojem njihovi partneri žele ili ne. Nitko ne mora imati spolni odnos s vama ako nije raspoložen, čak i ako ste u braku 20 godina. Uvijek je ispravno učiniti da vaš partner pristane na seks, a ne samo da očekujete da će biti.

11. Koristite bijes i negativnost da biste postigli ono što želite

Kad vaš partner ne radi ono što vi želite, ljutite li se? Jesu li žive svoj život u strahu što će se dogoditi ako ne poslušaju ili vas naljute? To ne izgleda uvijek kao situacija kada je jedan partner čudovište, a drugi prestrašeni miš. To se može učiniti manipulacijama i neizgovorenim prijetnjama tako da jedan partner uopće ne shvati da ih drugi kontrolira. Možda izgleda kao da se vraćate kući s posla i tapkate dok čistite jer kuća nije podignuta kad ste tamo stigli. Možda to dajete partneru tihi tretman kada radi nešto što vam se ne sviđa. Sve se te manipulacije vremenom zbrajaju kako bi stvorili partnera koji je pod vašom kontrolom.

Ako ste kontrolni partner, nema srama to priznati i potražiti pomoć za to. A ako vas kontroliraju, uvijek možete nazvati i razgovarati s ljudima iza Nacionalna telefonska linija za nasilje u obitelji . Nije samo za ljude kojima je potrebna pomoć u bijegu. Tu je i za ljude koji samo trebaju razgovarati, postaviti pitanja i razjasniti se.

Slike: Josh Felise / Unsplash; Pekseli (12)