11 znakova da ste previše dragi prema ljudima
U redu, pa da počnem tako što ću reći da nema apsolutno ništa loše u tome da budeš fin. Ako ste dragi, brižni i dragi, neću vam predložiti da prestanete. Ali sigurno ih ima znaci da si previše fin , a nažalost može uzrokovati neke probleme.
Razmislite o svemu puta ste se osjećali kao otirač za vrata , ili ste pristali na nešto za što niste imali vremena ili ste zapeli u predugotrajnom razgovoru s nekim u trgovini. Te se stvari događaju svima, ali posebno se događaju dragim ljudima. To je zato lijepo ljudi često ne znaju reći ne , a sigurno se ne znaju zauzeti za sebe. Ako ovo zvuči poput vas, kladim se da se slažete da je odbijanje pozivnice prijatelja ili pristojno izvođenje predugog konvojaputlakše je reći nego učiniti. (A možda čak zvuči i zastrašujuće.)
Siguran sam da imate najbolje namjere kada je u pitanju lijepo, ali previše ljubaznosti može na kraju stvoriti neke probleme. Prvo je da možete započeti osjetiti ogorčenost i svladati , dok pokušavate biti sve stvari za sve ljude. Drugi je problem što ljudi mogu početi iskorištavati vaše slatke načine i tada nastupa pitanje otirača.
Ako se brinete da ste to vi, ne uzrujavajte se. Ispod je popis znakova da ste previše dragi, kao i što učiniti po tom pitanju.
1. Na ponavljanju kažete 'Izvini'
Ako ste nešto pogriješili ili otkazujete planove, onda ima smisla reći oprostite. Ali fini ljudi obično se zanose riječju. Sve postaje 'žao mi je ovo' i 'žao mi je ono', često do te mjere da izgubi smisao. A kad se to dogodi, nisi čineći bilo kome uslugu tražeći oproštaj , prema članku na EliteDaily.com. Jednostavno pokušavate smiriti vlastitu (često zamišljenu) krivnju.
Što učiniti s tim
Pokušajte proći cijeli dan bez da izgovorite riječ. To znači da se ne možete čak ni ispričati kad vam netko drugi naleti. Pokazat će vam kako se često bacaju žalosti , i nadamo se da će vam pomoći da smanjite.
narančasta je nova crna sezona 3 pune epizode
2. Vaše potrebe nikada nisu zadovoljene
Lijepi ljudi obično privlače korisnike - lijene partnere, prijatelje kojistalnotrebaju pomoć u preseljenju, članovi obitelji koji neprestano imaju uslugu tražiti. U redu je biti od pomoći, ali prelazi na loš teritorij kad ti ljudi zauzvrat nikad nisu tu za vas. 'Ako se iznova savijate unatrag i nikad ništa ne dobijete zauzvrat, ponašaš se poput otirača za vrata , nije lijepo ', rekla je Elizabeth Stone na ThoughtCatalog.com.
Što učiniti s tim
Počnite se zauzimati za sebe. Budite iskreni prema svima kako se osjećate. Nadam se da će vidjeti pogrešku svojih (super lijenih) načina i biti spremni malo poravnati rezultat.
3. Osjećate se ogorčeno nakon što kažete 'da'
Ponovit ću - nema ništa loše u tome da budeš fin. Jedino je loše kada na vas izazove osjećaj ogorčenosti ili preplavljenosti. »Da znam jesi li prešao tu finu granicu od ljubaznih do prisilnih ugodnika ljudi , obratite pažnju na to kako se osjećate - u trenutku i kasnije ', rekla je Kate Lowenstein na HuffingtonPost.com, u intervjuu s psihologom Lindom Tillman, dr. sc. Ako osjećate goruće ogorčenje nakon što ste pristali na nešto, onda je to dobar znak da ste rekli da iz obveze, a ne zato što ste to zapravo željeli.
Što učiniti s tim
Vježbajte reći 'ne'. Moj je najbolji savjet da to jednostavno kažete i krenete dalje. Izbjegavajte detaljna obrazloženja ili objašnjenja , jer to može doći kao izgovor. Držite se svog oružja i ljudi će vas zbog toga poštivati.
4. Nikada ne iznosite svoje mišljenje
Razmislite o svojoj grupi prijatelja. Tko je taj koji bira restoran, film ili mjesto za odmor? Ne ti? Tada biste mogli imati problem. Kao što je Richelle Meiss rekla na Gurl.com, 'nije kao nemaš mišljenje , samo što ste savršeno sretni što jednostavno pristajete na ono što svi drugi žele. Ne biste željeli stvarati problem. ' Ova vrsta razmišljanja nije dobra.
Što učiniti s tim
Okušaj se u tvrdoglavosti, predložio je Meiss. Ako imate mišljenje, recite! Vaši će prijatelji vjerojatno cijeniti dodatni doprinos, jer je teško odabrati restorane / filmove / odmore.
kako učiniti da odjeća dobro miriše
5. Slažete se bez razmišljanja
Pristanete li ikad na nešto i onda pomislite: 'Čekaj, zašto sam to rekao?' Moguće je steći naviku neprestano kimati glavom i slagati se svemu. To je osobina vrijedna divljenja, ali ne nešto što je vrlo dugo održivo.
Što učiniti s tim
Odvojite trenutak za razmotrite svoje mogućnosti prije nego što se složite , Predložio je Lowenstein. Imaš li vremena? Što ćete dobiti od toga? Ako se nakon pažljivog razmatranja čini kao da je u redu, onda naprijed i složite se. Ako ne, nemojte se bojati reći ne.
6. Nemate vlastiti život
Što se tiče poslova, veza, prijateljstava itd., Apsolutno je neophodno da imate svoj život izvan njih. Lijepi ljudi, međutim, imaju tendenciju da se 100% apsorbiraju u takve stvari, do te mjere da više nemaju svoj život. 'To je znak upozorenja da trebate izaći , pronto i stekni hobi ', rekao je Stone.
Što učiniti s tim
Učinite upravo to - nabavite hobi. Neka vaš vlastiti život bude prioritet, čak i ako to znači raditi manje sati, viđati SO manje puta tjedno ili povremeno otkazati prijatelje.
7. Izbjegavate sučeljavanje po svaku cijenu
Vrlo malo ljudi zapravo uživa u tučnjavi, pa je posve normalno izbjegavati svađe i sukobe. Što nije normalno? Biti potpuni otirač za vrata jer se bojite razbarušiti perje. Možda se čini kao pristojna stvar, ali to nije dobra stvar. Kao što je Meiss rekao, 'Potiskivači izbjegavaju sukobe i stoga jesu nesposobni zauzeti se za svoje potrebe . '
Što učiniti s tim
Vježbajte asertivnost, iako vam već od same riječi krv može hladiti. Obećavam, nije tako teško koliko zvuči. Asertivnost ne zahtijeva da budete zao ili bezobrazan. Jednostavno zahtijeva da se zauzmete za sebe .
8. Bojite se odbijanja
DO u osnovi je možda strah od odbijanja zašto si tako draga Ako se iz bilo kojeg razloga osjećate kao da ne zaslužujete ljude i stvari u svom životu, tada možete učiniti sve i svašta da ih zadržite - uključujući pretjeranu simpatičnost. Zvuči poznato?
citat iz proglašenja neovisnosti
Što učiniti s tim
Raditi na vaš strah od odbijanja jačanjem vašeg samopouzdanja. 'Kako se manje bojimo onoga što proživljavamo iznutra ... mi postanite manje zaplašeni odbijanjem i više osnaženi da vole i budu voljeni ', rekao je dr. John Amodeo na PsychCentral.com. Možda je teško, ali vrijedi se potruditi.
9. Vaš je kalendar prepun stvari koje ne želite raditi
Pogledajte tog svog planera , predložio je Meiss. Koliki je dio vašeg kalendara ispunjen stvarima za vas u odnosu na stvari za druge ljude? Ako je omjer divlje iskrivljen u korist drugih ljudi, to može biti znak da ste previše dragi.
Što učiniti s tim
Počnite vrednovati svoje vrijeme ravnomjernim rasporedom kalendara između osobnog, društvenog i radnog života. Ubuduće sprječavajte da bilo koje područje nadvlada ostatak vašeg kalendara. A ako vam treba više osobnog vremena da se vegirate i ne poduzmete ništa, ne bojte se oduzeti ga.
10. Vaši prijatelji bacaju riječ 'Suvisnost'
Sjećate se što sam rekao o lijepim ljudima koji privlače korisnike? To često može dovesti do međusobno ovisnog odnosa. Tu se nađete zamotani s nekim tko vas treba i trebate ih na posve nezemaljski način. Prema Feifei Sun na WebMD.com, mogli biste se zateći da pružate podršku partneru, a na štetu vlastitog mentalnog zdravlja. Također možete ostati s nekim, iako je veza nezdrava. Ovi svi su znakovi suodvisnosti .
Što učiniti s tim
Možeš raditi na vezi postavljanjem granica , prema Sun. To znači da ne možete biti tamo 100 posto vremena. Shvatite da je potpuno u redu, pa čak i zdravo, razdvajati vrijeme. Počnite se češće viđati s prijateljima i ukrcajte se s onim hobijima o kojima sam govorio.
11. Stalno ste preplavljeni na poslu
Ako vam šef daje dodatni posao, to je često znak da vam vjeruje. (Yay!) Ali moglo bi biti i da ste postali njihov radni konj, budući da znaju da nikada nećete reći ne. Ovo može biti izvrsno strategija za napredovanje u karijeri, ali to također može značiti da vas šef može unaprijed uzeti.
Što učiniti s tim
Imajte na umu da je u redu reći šefu ne. Ako imate dobar razlog, poštovat će vas zbog poštivanja vlastitog vremena. 'Trik je u tome da se diplomatski potisnete - prenoseći svoje stajalište a da zapravo nisam upotrijebio riječ 'ne '', rekla je Sara McCord na TheMuse.com.
A uz to, imate nekoliko strategija (i dobrih razloga) za ublažavanje svoje finoće. Ne isključujte to, jer dragi ljudi su sjajni. Ključno je ostati slatko ja, a istodobno izbjegavati negativne predrasude.
Slike: Pekseli (12)
