15 vrsta prijatelja Vrijeme je za prekid veze
Strastvena ljubav koja može postati otrovna i kisela (ili čak samo ... nestati) nije jedino područje romantičnih veza. Prijateljstva su također složeni plesovi koji mogu završiti suzama i prekidima. Ako neke od vaših veza jednostavno ne osjećajupravoviše, možda se pitate kako znati kada treba prekinuti prijateljstvo .
dobro mjesto sezona 4 netflix
'Zdravo prijateljstvo trebalo bi se osjećati kao siguran prostor u kojem možete biti svoji, dijeliti svoje unutarnje misli i osjećaje, ne osjećati se zabrinuto zbog presude i općenito se osjećati uzdignuto, a ne srušeno', kaže psihoterapeut Lillyana morales , LMHC. 'Ako se nekome osjećate nelagodno, nesretni ili ste na ivici, možda je vrijeme da razmislite o tome što bi moglo pokretati te osjećaje.'
Ponekad ste na različitim mjestima u svom životu, što samo po sebi može biti benigno. Ponekad gotovo svakodnevno postoje plamteće crvene zastave za rasvjetljavanje, nepoštovanje i toksična prijateljstva. Na vama nije odgovornost da sami preuzmete sav posao u vezi. Kad vaši pokušaji komunikacije i dalje propadaju, pomaže vam znati tipova prijatelja kojih biste se trebali riješiti .
Naravno, to ne znači da sa svojim najboljima ne možete imati uspone, padove i ravne borbe. Barem je određeni stupanj sukoba neizbježan, pogotovo što ste nekome bliži. Ali pogotovo ako se tim sukobima obraćate konstruktivno ('Nisam voliox 'umjesto 'ti si takav kreten'), trebali biste očekivati istu razinu poštovanja i komunikacije ('Razumijem, kako to možemo popraviti?', umjesto 'jednostavno ste previše osjetljivi'). Ako se prema vama ne postupa onako kako zaslužujete da se prema vama ponašate, možda će biti u igri jedna od ovih 15 crvenih zastavica prijateljstva.
1. Prijatelj koji te rasplinjava
Ako vaš kolega stalno podrazumijeva da ste za sve krivi u prijateljstvu, možda je vrijeme da nazovete plinsko osvjetljenje što je to i odskočiti. Slušajte njihove postupke umjesto njihovih riječi ako se prema vama ponašaju kao sranje dok vam govore koliko im je stalo do vas. Mogli bi vas optužiti da ste preosjetljivi i podli kad objasnite zašto ste povrijeđeni kad kažu da će im vaša nova haljina izgledati bolje. Ako rade te stvari rutinski i sve krive na vama kad pokušate to riješiti, vjerojatno je vrijeme da im vrate karticu prijateljstva.
2. Prijatelj koji ne poštuje vaše granice
Ako imate tog prijatelja koji vas uvijek FaceTimes kasno navečer čak i kad ste im rekli da idete u krevet, možda neće poštivati vaše granice. Možda ćete prvo morati uskočiti u priopćavanje svojih granica prijateljima i njihovo provođenje. Biti toliko emocionalno izložen može biti zastrašujuće, ali svom prijatelju morate reći da, iako inače volite zagrljaje i fizičku naklonost, ne volite da vas dodiruju kad plačete. (Svakako, vjerojatno bi trebali prvo pitati, a kasnije dodirnuti, ali komunikacija ide u oba smjera.)
'Rano uspostavljanje granica u prijateljstva može napraviti razliku u kvalitetnom, zdravom odnosu s nekim', kaže Morales. 'Otvorenost i iskrenost prema tome tko ste i koje su vaše granice zahtijeva ranjivost, ali povezivanje s drugim čovjekom na zdrav način može se isplatiti.'
3. Prijatelj koji te nikad ne kontaktira
Vi ste ta koja uvijek uputi poziv za druženje i kada prijateljučiniodgovorite na svoje tekstove (što čininedogađaju se često), uvijek se čini kao da vam čine uslugu. “Da, pretpostavljam da mi večera odgovara u petak. Malo ću zakasniti. Oh, i moram krenuti rano. Je li i to cool? ' Ako vam to zvuči previše poznato, možete zatražiti bolju komunikaciju.
4. Prijatelj koji ne poštuje vaše vrijeme
Ne govorim o prijatelju koji živi s kroničnom boli i ponekad mora promijeniti planove jer se rasplamsavaju. Govorim o prijatelju koji uvijek kasni tri sata bez slanja poruka ili isprike ili prijatelja koji vas stalno ostavlja obješenog bez potvrde ili otkazivanja planova, ostavljajući vas u vječnom stanju limba oko toga što je dogovor. Ne morate igrati tu neizvjesnu igru, jer zaista možete postaviti ljestvicu više.
5. Prijatelj koji vas ocjenjuje zbog vaših ciljeva
Vaši prijateljihtjetiprozivaju vas kad pogriješite, ali velika je razlika između toga kako se osjećate kad vam bestija daje solidne savjete (čak i ako je teško progutati) i onoga što osjećate kad vas prijatelj osuđuje i snove. Često su potrebne provjere stvarnosti, ali kad je odgovor na vaš veliki san 'ew, zašto biste to željeli učiniti?' ili 'Mislim, japogoditeako stvarno želite, 'znat ćete da zaslužujete promišljeniju podršku.
6. Prijatelj 'Samo sam iskren'
'Vasjesustvarno ljepljiv u vezama ', kažu vam kad se brinete da li vam se djevojka ugasi kad pokušate s njom razgovarati o emocijama. Vaš vam prijatelj možda govori stvari zrncem istine, ali to nikada nije puna slika. Zaslužujete nekoga tko je ljepši u tome kad pomisli da postoji teška istina s kojom se morate suočiti.
7. Prijatelj koji nikad ne pita kako si
Treba im sat i pol razgovora o meni, sebi i sebi da napokon pitam kako si. Ti stvarnočiniželite čuti o svom poslu, ali samo biste poželjeli da vam i oni zauzvrat daju isti takav emotivni prostor. Ipak bi prijateljstvo trebalo biti dvosmjerna ulica. Ako ste im to pokušali objasniti trebate više pažnje u vezi i nisu promijenili svoje ponašanje (čak i ako su se ispričali irekao ječuli su vas), možda samo mašu vašom crvenom zastavom.
8. Prijatelj koji je samo tvoj prijatelj kad je zgodno
Možda su između prijateljica ili su u gradu i trebaju mjesto gdje će se srušiti, iako mjesecima nisu odgovarali na vaše tekstove. Ako se osjećate kao da su ne baškoristećivas , ali oni su snažna prisutnost u vašem životu samo kad se zapravo ništa drugo ne događa, razumno je početi se pitati trebaju li vam ih uopće u vašem životu.
9. Prijatelj koji ne poštuje vaše identitete
Želite predstaviti svoj najuži krug novoj djevojci, ali kažu da samo 'prolazite kroz fazu'. Mogli bi vam reći da 'previše govorite o rasi' ili da ste 'preosjetljivi' na šale ljudi. Možda ste najbolji prijatelji od malena, pa kažu da jesustvarnonavikao na vaše stare zamjenice i ime. Ali ako koriste vaš identitet da bi vas umanjili ili omalovažili ili se ne trude da vas razumiju, oni definitivno nisu osoba koja vam treba u vašem životu.
10. Prijatelj zbog kojeg se osjećate gubitnikom
Naravno, ' nitko ne može učiniti da se osjećate inferiorno bez vašeg pristanka , 'ali također ... ponekad su ljudi pravednikreteni.Jedno je ako su dobili promaknuće i ako ste tako sretni zbog njih, ali podsjeća vas da još niste sasvim tamo gdje želite biti. Potpuno je druga situacija kada vaš prijatelj slavi sebe spuštajući vas, neprestano implicirajući (ili čak izravno govoreći) da su najpametnija i najuspješnija osoba u sobi.
jedanaest.College Bestie, ali udaljili smo se toliko daleko od prijatelja
'Ponekad se nađemo u vezama s ljudima s kojima smo isprva možda bili uzbuđeni da stvorimo veze, a opet se pitamo zašto su i dalje u vašim telefonskim kontaktima ili prijateljima na društvenim mrežama', kaže Morales. Svakako, to može biti bolno, ali u redu je slegnuti ramenima i reći: 'Jednom smo imali lijepu vezu i zahvalan sam na tome, ali sada smo samo na zaista različitim mjestima.' Razdvajanje ne znači da morate formalno prekidati veze, ali u redu je ako se manje ulažete u prijateljstvo koje je nekada bio cijeli vaš svijet. To vas ne čini lošom osobom - radi se samo o tome da svakog dana iznosite sebe za stolom, a ponekad se naša puna ja više jednostavno ne podudaraju sa starim prijateljima.
12. Prijatelj koji je samo u blizini kad im nešto treba
Svakako, možda ćete im slati poruke ili ih vidjeti dovoljno često, ali čini se da su u potpunosti prisutni s vama samo kad im nešto treba. Bilo da se radi o odzračivanju o bivšoj osobi koju su vidjeli tijekom vikenda, čini se da ste uvijek tu uz njih, dok su uvijek zauzeti kad vam treba pomoć u obradi vlastite radne krize. Zaslužujete više uzajamnosti od toga.
13. Prijatelj koji osjeća krivnju spotiče vas
'Zapitajte se osjećate li se odbačenima, ignoriranima, osuđenima, negativnom energijom u prostoru ili kao da hodate po ljusci jaja kako biste izbjegli sukob s nekim', kaže Morales. Ako vas prijatelj s krivnjom spotiče zbog utvrđivanja vaših granica ili priopćavanja vaših potreba, ovi simptomi lošeg prijateljstva vjerojatno će se pojaviti posvuda. 'Pozvao bih vas na rođendan, ali znam da ste stalno tako depresivni' sjajan je način da se osjećate krivim, oduzmete svoj izbor,idelegitimizirajte svoje potrebe za mentalnim zdravljem, sve u jednom bolnom tekstu. Ako 'putovanje s krivnjom' nije na vašem popisu odredišta iz snova, oproštaj je više nego prihvatljiv.
14. Prijatelj koji narušava vaše povjerenje
Želite biti u stanju reći svom najboljem prijatelju o toj borbi koju ste imali vi i vaš partner, uključujući dijelove u kojima ste nekako zabrljali. Svakako očekujete da će ti razgovori ostati privatni, jer su vam obećali da hoće. Ali kad od rođaka prijatelja cimera svog bestija čujete da ste totalni kreten u svojoj vezi, sigurno ćete preispitati što s njima podijeliti u budućnosti (ako vas dvoje uopće imate budućnost) .
15. Prijatelj koji onesposobljava vaše osjećaje
Kad imate napad tjeskobe u klubu i vaš takozvani prijatelj kaže vam da ga usisate jer svima uništavate noć, definitivno je vrijeme da krenete. 'Nevjerojatni ste u svom poslu i siguran sam da ćete biti dobro' sasvim je drugačiji odgovor od 'Ma daj, neće te otpustiti, ne budi glup.' Komunikacija se promiče, naravno, ali ako vaš prijatelj odbije riješiti problem, zaslužujete se okružiti ljudima koji stvarnovidjetiti, bez obzira što osjećaš.
Stručnjaci:
Lillyana morales , LMHC, magistar savjetovanja za mentalno zdravlje, psihoterapeut
Ovaj je članak izvorno objavljen dana22. rujna 2014