2 haka za samopomoć koji Aliciu Keys provlače kroz užurbane dane

Zvijezde možda nećesamo budi kao mikada je riječ o njihovim glamuroznim nastupima ili nastupima na pozornici - ali njihovi složeni popisi obveza mogu biti prilično povezani. Kada njezini neprovjereni zadaci postanu glomazni, Alicia Keys ima nekoliko trikova za brigu o sebi kako bi zadržala pozitivan način razmišljanja.

'Naše dnevne rutine svode se na obavljanje stvari', rekao je Keys u a Keys Soulcare Lounge i Ulta događaj 18. veljače. 'Održavati korak s našim umovima koji su uvijek na ovom beskonačnom popisu za provjeru koji se nikad ne završi - sve stvari koje još nisu dovršene... pomalo je ludo.'

kutija za bojanje kose od ružičastog zlata

Kao majka, glazbenica i poduzetnica, Keys je odlučila da ne želi dopustiti da te stresne, negativne misli prevladaju – pa je postala kreativna.

Jedna njezina taktika samopomoći? Kako piše svoje popise obaveza. 'Prebacivao sam to s 'trebalo bi učiniti' na 'mora učiniti', rekao je Keys. 'Definitivno nije lako jer ima toliko toga za ispuniti svaki trenutak, ali pretvaranje rutine u ritual kroz naš način razmišljanja, pa čak i prisutnost u onim trenucima kada nam je stalo do sebe, tako je moćna isplata, s pozitivnim učincima koji se samo provlače kroz naše živote .'

Ona također drži pri ruci maglicu za lice za brzo resetiranje. 'Ponekad kad trebam pokupiti me tijekom dana, poprskat ću malo svog Magla aure – tako je dobar osjećaj”, rekla je Keys, prskajući ga po licu. 'Možda će vam trebati malo osvježenja, [i] nevjerojatno miriše, posvjetljuje vašu kožu i potrebno vam je samo nekoliko minuta da se sjetite da vam je nešto potrebno, a u redu je uzeti sekundu da date sebi .'

Uz te wellness trikove, plus njezinu ljubav prema afirmacijama, Keys očito nema brige o sebi.

pjesma kolateralne ljepotice

Uključujemo samo proizvode koje je neovisno odabrao urednički tim Bustlea. Međutim, možemo dobiti dio prodaje ako kupite proizvod putem veze u ovom članku.

Keys Soulcare Reviving Aura Mist Ulta 22 dolaraOvo je Ulta