5 najboljih ortopedskih jastuka

Ulazak u krevet navečer je sjajan, ali ustajanje ujutro nije uvijek tako dobro - osim ako slučajno nemate kvalitetan ortopedski jastuk. Najbolji ortopedski jastuci dizajnirani su posebno za vaš stil spavanja kako bi olakšali nelagodu, što dovodi do boljeg sna i boljih jutra.

Najvažnija stvar koju trebate znati prije kupnje ortopedskog jastuka je kakav stil spavanja imate, jer to može pomoći u određivanju vrste potpore koja vam je potrebna. I bočni i stražnji spavači će htjeti potražiti jastuk koji podupire krivulju vrata , dok trbušni spavači trebaju tražiti tanji jastuk koji podržava pravilno poravnanje.

Većina ljudi sklona je razmišljati o jastucima kao o nečemu što ide ispod vaše glave, ali ortopedski jastuci mogu biti malo specijaliziraniji - pa ovisno o vašim individualnim potrebama, možete se odlučiti za kupnju jastuka posebno dizajniranog da ide ispod ili između vaših nogu. Prema klinici Mayo, ove dodatne jastuke može pomoći u ublažavanju nelagode kada se pravilno koristi.

Većina ortopedskih jastuka izrađena je od memorijske pjene jer dobro zadržava oblik, pružajući optimalnu potporu. Važno je napomenuti da se jastuci od memorijske pjene ne mogu prati u perilici, ali dolaze s torbicama koje su pogodne za pranje, tako da ih je još uvijek relativno lako održavati čistima. Bez obzira koji ortopedski jastuk odaberete, ako imate bolove u leđima ili vratu, uvijek je najbolje prvo razgovarati s liječnikom ili drugim zdravstvenim djelatnikom.

Jeste li spremni početi bolje spavati? Ovdje su neki od najboljih ortopedskih jastuka koje možete kupiti na Amazonu.

1. Najbolje za osobe koje spavaju na boku i na leđima

EPABO Contour jastuk od memorijske pjene Amazon 44 dolaraPogledajte na Amazonu

• Stil spavanja: bočno, leđa
• Materijal: memorijska pjena
• Dimenzije: 24 x 15 x 4,8 inča

Ovaj jastuk od memorijske pjene ima zakrivljeni oblik kako bi vam pomogao da poduprete vrat dok ležite na leđima, kao i podignute strane koje vas podržavaju kada ste na boku. Ima uklonjivu ploču od memorijske pjene, tako da možete prilagoditi visinu kako bi savršeno odgovarala vašim potrebama. Iako se sam jastuk ne može prati u perilici, dolazi s torbicom koja se može prati u perilici radi lakšeg čišćenja. Ovaj jastuk dolazi u tri veličine i ima preko 7600 savršenih ocjena od pet zvjezdica od kupaca Amazona, što ga čini pravim favoritom obožavatelja.

Jedan obožavatelj je buncao:Imam bolove u vratu i migrenske glavobolje i kupila sam ovaj jastuk kao zamjenu za stariji konturni jastuk koji sam slučajno ostavila na odmoru (wahhh). To je fantasticno! Oblikovanje u sredini je vrlo ugodno i moj vrat dobiva puno olakšanja od ovog proizvoda. Priložena navlaka je udobna i uredna.

2. Najbolje za želučane spavače

BLISSBURY Tanak stomak za spavanje jastuk Amazon 43 dolaraPogledajte na Amazonu

• Stil spavanja: trbuh
• Materijal: memorijska pjena natopljena gelom
• Dimenzije: 26 x 16 x 2,6 inča

Ovaj jastuk od memorijske pjene je tanak, ali podržava, što ga čini savršenim izborom za trbušne spavače. Visok je samo 2,5 inča, tako da ne gura vaš vrat toliko unatrag kao viši jastuci, što je bolje kad želudac spava . Memorijska pjena natopljena je gelom, ima otvore za ventilaciju za reguliranje temperature i dolazi s navlakom od bambusa i poliestera koja se može prati u perilici. Ovaj jastuk također uključuje torbicu za nošenje, tako da ga možete ponijeti sa sobom kada putujete. Dostupan je u bijeloj i sivoj boji.

Jedan obožavatelj je buncao:Kad je moj suprug predložio da isprobamo Blissbury jastuke za spavanje na trbuhu, bila sam skeptična da će učiniti bilo što da nam pomognu s bilo kojim od naših problema sa spavanjem. Oboje teško spavamo cijelu noć i često bismo se budili prerano, ponekad s bolovima u leđima ili vratu. Isprobali smo nekoliko različitih vrsta jastuka tijekom godina i nijedan nije napravio nikakvu razliku u našem snu. Od prve noći kada smo isprobali ove jastuke i već punih tjedan dana oboje smo ugodno spavali cijelu noć, a čak i spavamo nešto kasnije i budimo se bez bolova. bila je to sjajna promjena. Toplo preporučam ove jastuke.

3. Najbolji rashladni jastuk

Tempur-Pedic Cloud + rashladni jastuk za vrat Amazon 97 dolaraPogledajte na Amazonu

• Stil spavanja: bočno, leđa
• Materijal: memorijska pjena
• Dimenzije: 20,08 x 12,6 x 3,94 inča

Ovaj srednje čvrst Tempur-Pedic jastuk ima konturiran oblik koji je dizajniran da poravna vaš vrat, ramena i leđa. Materijal memorijske pjene ima tehnologiju rashladnog gela s obje strane kako biste spriječili pregrijavanje tijekom noći, a uz jastuk dolazi i prikladna navlaka koja se može prati u perilici. Ova je opcija dostupna samo u jednoj veličini, iako je verzija ovog jastuka bez hlađenja dostupna u četiri različite veličine.

Jedan obožavatelj je buncao:Prije deset godina operirao sam vrat, a nakon toga sam imao stalne bolove u gornjem dijelu leđa i redovitu fizioterapiju za liječenje. Moja fizioteka je predložila ovaj jastuk - rekla je da ne radi za svakoga, ali bi se možda isplatilo probati zbog ponavljajuće prirode problema. Od tada se nisam vratio na fizioterapiju! Toliko je neophodan za dobar san da ga uvijek nosim sa sobom kada putujem. Postoje tri veličine – dosta je važno dobiti ispravnu veličinu – trebam malu, ali iz interesa sam isprobala sestrin medij i ustanovila da mi je potpuno pogrešan. Druga stvar je da se istroše – ali nakon nekoliko godina. Da, skupo je za jastuk, ali za mene vrijedi svake lipe.

4. Najbolji jastuk za koljena

Contour Legacy Support jastuk Amazon 20 dolaraPogledajte na Amazonu

• Stil spavanja: bočno
• Materijal: memorijska pjena
• Dimenzije: 10 x 6 x 9,5 inča

Ovaj jastuk od memorijske pjene je dizajniran da ide između koljena dok spavate na boku, što može pomažu u ublažavanju stresa na kralježnici . Konturirani oblik pristaje vašim nogama, tako da bolje ostaje na mjestu tijekom noći, a memorijska pjena je ventilirana kako biste se rashladili. Ovaj jastuk dolazi s praktičnom navlakom s patentnim zatvaračem koja se može prati u perilici i može se pohvaliti s preko 7400 pet zvjezdica na Amazonu.

Jedan obožavatelj je buncao:Sviđa mi se oblik ovog jastuka. Puno se bacam i okrećem tijekom noći, a suženi oblik ovog jastuka znači da se manje borim s posteljinom dok se pokušavam prevrnuti. S drugim jastucima uvijek je bilo teško vratiti jastuk na mjesto jer bi se zaglavili u posteljini. Ovaj mi ostaje između nogu uz samo malo truda da ga stisnem na mjesto dok se kotrljam. Čini mi se dobra veličina. (Imam 5’4) Primijetio sam da mi je pomogao kod bolova u donjem dijelu leđa - znam da to neće riješiti, ali svako olakšanje je dobrodošlo! Trebalo je nekoliko dana korištenja da primijetite razliku.

najbolja mjesta za upoznavanje ljudi

5. Najbolji jastuk za noge

ComfiLife jastučić Amazon 25 dolaraPogledajte na Amazonu

• Stil spavanja: leđa, bok
• Materijal: memorijska pjena
• Dimenzije: 17,3 x 7,8 x 4 inča

Ovaj jastuk za podupiranje savršen je za stavljanje ispod koljena ili stopala dok spavate kao pomoć ublažiti nelagodu u donjem dijelu leđa . Međutim, svestrani oblik polumjeseca znači da se može koristiti i kao lumbalni jastuk, oslonac za noge ili klinasti jastuk. Dolazi s navlakom koja se može prati u perilici, a izrađena je od memorijske pjene visoke gustoće koja s vremenom neće izgubiti oblik.

Jedan obožavatelj je buncao:Obožavam ovaj jastuk! Podupire mi koljena dok spavam i uklanja bol i pritisak s mojih leđa. Ima lijepu, mekanu i udobnu navlaku. U početku mi je potrebno dosta vremena da se proširi kada sam ga prvi put raspakirao