6 razloga zbog kojih bi razina estrogena mogla biti visoka
Estrogen jako varira tijekom života žena. Veliki događaji za to su početak menstruacije, trudnoća i menopauza, ali drugi zdravstveni događaji mogu prouzročiti prekomjernu proizvodnju i odigrati pustoš s vašom tjelesnom udobnošću. Estrogen se zapravo sastoji od nekoliko različitih hormona , od kojih su najistaknutiji estradiol, estriol i estron, a postoje različiti testovi koji ciljaju svaki od njih, pa je mjerenje razine estrogena složenije nego što bi moglo izgledati. Ali zašto trebamo li biti zabrinuti zbog veće razine estrogena u tijelu uopće?
Primarni razlog je taj što su više razine estrogena čvrsto povezane s razvojem određenih vrsta karcinoma. Objašnjava Institut za zdravstvene znanosti Sveučilišta Columbia , 'Žene koje rano započnu menstruaciju ili kasno započnu menopauzu, tijekom života proizvode više estrogena i imaju veći rizik od raka dojke.' Praćenje razine estrogena prilično je dobra ideja za žene, posebno ako imaju obiteljsku anamnezu karcinoma dojke ili reprodukcije.
Uklonimo jednu stvar prije nego što nastavimo: postoji teorija o estrogenskoj neravnoteži kod žena 'dominacija estrogena', koja je popularna među naturopatima i praktičarima alternativne medicine. Njegov je osnovni princip da su mnoga ženska medicinska pitanja uzrokovana suvišnim estrogenom koji proizvode toksini u okolišu. Međutim, postoji vrlo malo stvarnih znanstvenih dokaza za to , i dok se ne naprave dovoljne kontrolirane studije da se dokaže da postoji, na to treba gledati s oprezom.
poslovi koji uključuju čitanje
Dakle, pogledajmo neke uvjete za koje smo bili vezani visoke razine estrogena .
1. Imate dijabetes
Postoji zanimljiv odnos između dijabetesa i visoke razine estrogena u žena, a znanost o tome nije baš jasna. Nekoliko studija to sugerira visoke razine estrogena mogu biti povezane s razvojem dijabetesa tipa 2 , ali drugi se ne slažu. Međutim, dogovoreno je da razine estrogena povezane su s time koliko dobro vaše tijelo reagira na inzulin , kontrolirajući hormon koji upravlja razinom šećera u krvi. Visok estrogen može signalizirati nižu rezistenciju na inzulin, pa je ovo zanimljiva dilema: porast razine estrogena definitivno nije uzrok ili posljedica dijabetesa ( neke žene s dijabetesom to nemaju) , ali u onih koji to čine, šećer u krvi ima tendenciju da se vrti oko visoke razine estrogena u menstrualnom ciklusu .
Dakle, ovdje nismo na jasno određenom teritoriju. Dijabetes definitivno ne uzrokuje višu razinu estrogena, ali moguće je da će stvari pogoršati. Donošenje je sljedeće: ako imate rizik od dijabetesa, vodite računa o razini estrogena kod liječnika i praćenje hormonske kontrole rađanja je vjerojatno vrlo dobra ideja.
2. Imate povišen krvni tlak
Možemo biti malo jasniji kad je riječ o visokom krvnom tlaku: čini se da je fluktuirajući estrogen možda barem djelomično odgovoran. Studija iz 2011. godine otkrila je jasan odnos između visoke razine estrogena kroz dulje vremensko razdoblje i povišen krvni tlak . Istraživači sugeriraju da s vremenom estrogen sadržan u stvarima poput pilula i nadomjesne terapije hormona može prouzročiti nakupljanje u području mozga koje regulira krvni tlak.
Ali nije sve u visokom estrogenu. Studija iz 2006. otkrila je da, kako se razina estrogena prirodno smanjuje u menopauzi, krvni tlak često puca , što ukazuje da bi estrogen zapravo mogao pomoći u regulaciji normalne razine krvnog tlaka. Dakle, nije sve u vrhovima estrogena: čini se da svaki pomak u razini hormona ima domino efekte na vaše srce.
3. Imate prehranu bogatu mastima
Ovo je zeznuto, jer ne postoji jedna 'zdrava' prehrana za sve. No, čini se da je veći udio masti u ženskoj prehrani potencijalni uzrok veće razine estrogena. The Odbor liječnika za odgovornu medicinu postavlja: dijeta s visokim udjelom masti povećava razinu estrogena i također smanjuje razinu molekula nosača dizajniranih da hormonske molekule ostanu 'neaktivnim'. Estrogen također radikalno utječe na mjesto skladištenja masti; kada padne za vrijeme i nakon menopauze, masnoća se preusmjerava s bokova na trbuh, opasnije mjesto za rizike od srčanih bolesti. Poveznica je dokazana i studijama smanjenja: ako smanjite sadržaj masti i izgubite kilograme, vaš razina estrogena također pada na odgovarajući način . Niska razina estrogena zapravo je poznati problem sportašica zbog njihovog ozbiljnog nedostatka tjelesne masti.
4. Jedete puno mliječnih proizvoda
Studija iz 2015. godine utvrdila je da mlijeko i mliječni proizvodi od krava i dalje sadrže prilično puno estrogena , jer su krave ili na hormonima plodnosti ili su trudne kad se doje. U stvari, mliječni proizvodi čine 60 do 80 posto estrogena danas konzumiraju ljudi i ljudi s velikom konzumacijom mliječnih proizvoda imaju veći rizik od raka . 'Među putevima ljudske izloženosti estrogenima najviše nas brine kravlje mlijeko koje sadrži značajne količine ženskih spolnih hormona', rekao je dr. Davaasambuu Ganmaa u razgovoru na Harvardu. Za to bi mogli biti krivi i hormoni u mlijeku porast 'muških sisa ': Japansko istraživanje iz 2010. pokazalo je da se razina testosterona kod muškaraca smanjila nakon što su počeli piti mlijeko.
nuspojave pušenja voska
Kada je riječ o drugoj hrani koja sadrži hormone i kako utječu na razinu estrogena, dokazi su oprečni. Najpoznatiji slučaj je soja koja ima reputaciju oponašajući djelovanje estrogena u tijelu; ali Fond za rak dojke ističe da su studije često vrlo oprečne , te da se čini da utjecaj fitoestrogena (spoja u soji koji bi mogao biti kriv) na razinu estrogena u velikoj mjeri ovisi o vanjskim čimbenicima, kao što su ostatak prehrane, dob, stadij menstrualnog ciklusa i vrsta sojinih proizvoda koristi se.
5. Uzimate tabletu ili neke druge lijekove
To je u nekim područjima zapravo prilično logično: ako uzimate oralne kontraceptive poput tableta ili se podvrgavate hormonskoj nadomjesnoj terapiji, razina estrogena umjetno će se povećavati. (Kombinirana tableta ovih dana sadrži mnogo manje estrogena nego nekada , ali ipak povećava tjelesnu razinu prirodnog estrogena.)
U slučaju ostalih lijekova, to je malo manje očito. Na primjer, antibiotik tetraciklin, proizvodi više razine estrogena kao nuspojavu , kao i fenotiazini, koji su antipsihotici . Visok estrogen povezan je kao nuspojava sa klomifen, kortikotropin, lijek protiv parkinsonove bolesti levodopa i drugi. Važno je provjeriti potencijalni utjecaj lijekova na razinu hormona prije nego što počnete uzimati lijek, a ako liječnik ne zna, potaknite ga da ga dodatno istraže prije nego što počinite.
tehnika plodova grožđa
6. Imate tumore jajnika
Povezani su tumori jajnika određenih vrsta hiperestrogenizam, ili ozbiljno prekomjerne količine estrogena u tijelu. Odnos između jajnika i normalne proizvodnje estrogena dobro je poznat: jajnici su endokrine žlijezde koji zapravo luče same hormone poput estrogena, a razni tumori mogu ih natjerati na pretjerani pogon. Tumori za koje postoji velika vjerojatnost da uzrokuju povišen estrogen jesu benigni tekom i vrlo rijetki tumori poput granulozne stanice ili stromalnog luteoma koji sami proizvode hormone.
7. Imate nadbubrežne tumore
Ovo je nevjerojatno rijedak scenarij, ali 2 od svakih milijun ljudi bit će dijagnosticirano tumori nadbubrežne žlijezde koji zapravo luče hormone , stvarajući totalni pustoš za razinu hormona u tijelu. Mogu proizvesti estrogen, testosteron ili kombinaciju oboje, a može ih biti teško otkriti. Nadbubrežne žlijezde na trbuhu možda su u vašem umu povezane s adrenalinom i reakcijom borbe ili bijega, ali one su također endokrine žlijezde koje proizvode hormone, dakle zašto tumor ili rak mogu uzrokovati hormonalne probleme. Ako vam je dijagnosticirana visoka razina estrogena, nevjerojatno je malo vjerojatno da je to uzrok, zato nemojte paničariti.
Donja linija
Ako vam se čini da osjećate simptome višeg estrogena - nježne ili natečene grudi, debljanje, glavobolja ili nadutost - i nisu na lijekovima koji bi to mogli uzrokovati, bilo bi dobro provjeriti ih i potražiti osnovni uzrok. Možda se nešto događa iza znakova.
Slike: Pekseli; Giphy
