Život

7 najboljih položaja za vježbu

Uvijek čujemo da bismo mogli imati bolji seks, bolji orgazam , ili bolji odnos . Ali koliko često čujemo sitne napomene o tome kako zapravo možemo bolje razumjeti svoje najdublje želje i najneugodnija pitanja? Žurba je angažirala Vanessu Marin, rođ seksualni terapeut , kako bi nam pomogli s detaljima. Nijedan spol, seksualna orijentacija ili pitanje nisu zabranjeni i sva će pitanja ostati anonimna. Sada, na ovotjednu temu: najbolje vježbe za seksualne položaje .

naopako smješko značenje

P:“Moj dečko i ja proživljavamo prilično stresna vremena u životu (pojedinačno; sama veza je sjajna). Oboje moramo ispuhati puno para. Srećom, oboje uživamo u korištenju seksa kao izlaza. Tijekom seksa obično se oslanjamo na misionarstvo, ali to jednostavno sada ne čini umjesto mene. Kao što rekoh, puno para će se ispuhati. Imate li preporuke za još intenzivni seksualni položaji za vježbanje ? Moram usmjeriti malo energije! '

O: Hvala na pitanju! Baš bilo koja seksualni položaj može biti intenzivan ako date sve od sebe, ali definitivno postoje neki položaji koji mogu izazvati vašu izdržljivost više od drugih. Evo ih sedam seksualni položaji vježbanja visokog intenziteta to će vam definitivno napumpati krv.

Treninzi za vas oboje

1. Stojeće podjele

Imati seks u stojećem položaju je jedan od najboljih načina da si izvrsno vježbate. Stalni seks neće uspjeti za svaki par, jer vaša tijela moraju biti prave relativne veličine. Ali ako ste po visini prilično bliski s partnerom, pokušajte ovom.

Stanite ispred svog partnera, a jednu nogu podignite u zrak. Možete ih omotati oko struka ili ih pustiti da vam drže koljeno u krivu lakta. Ili, ako ste fleksibilni na razini balerine, pokušajte dovesti gležanj sve do partnerskog ramena. Začas ćete shvatiti zašto seks u miru može biti takav izazov.

2. Lotus

Lotus je varljivo jednostavnog izgleda koji se zapravo može pretvoriti u veliku znojnicu. Neka vaš partner sjedi prekriženih nogu na krevetu. Ako nisu super fleksibilni, mogu labavo prekrižiti noge ili držati noge ravno ispred sebe. Sjednite partneru u krilo, spustivši se na njegov penis ili dildo. Nitko od vas ne može se zabiti u ovaj položaj; možete meljati samo jedni protiv drugih. Možete biti spori i zavodljivi, ili možete pojačati intenzitet brušenjem jedni protiv drugih s više snage. Nekako će se osjećati kao da se hrvate!

3. Stalak za ramena

Ovaj položaj zahtijeva malo opreza, ali oboje može biti jako zabavan. Započnite u Misionaru, sa svojim partnerom između nogu, iznad vas. Neka povuku tijelo prema gore, tako da sjede za petama. Oni bi trebali povući vaše tijelo u niski položaj mosta . Odatle polako podignite noge i naslonite gležnjeve na partnerova ramena (lijevi gležanj ići će na partnerovo desno, a desni gležanj na njihovo lijevo rame). Konačno, vaš partner sjedi do kraja tako da klekne, podižući vaše noge u zrak još više. U osnovi ćete biti u položaju za rame. Potrebno je puno rada i za vas i za partnera kako biste tijelo držali petama iznad glave, ali ovaj položaj vrijedi.

Treninzi samo za vas

4. Čučerska kaubojka

Ovo je jedan od najintenzivnijih seksualnih položaja za partnera koji prima. Započeti u redovnoj Cowgirl . Vaš bi partner trebao ležati ravno na leđima na krevetu. Raširite ih, s jednom nogom s obje strane struka, i usmjerite njihov penis ili dildo u sebe. U redovnom Cowgirlu ostajete na koljenima. U ovoj varijaciji želite biti ravno na nogama. U osnovi ćete biti u jako niskom čučnju nad svojim partnerom. Podignite stražnjicu gore-dolje na partnerovom penisu ili dildou.

Čučeći kaubojka izgorjet će vam bedra u manje od 30 sekundi. Većina će dama previše patiti da bi držala ovu poziciju dulje od nekoliko minuta. Uvijek se možete vratiti pauzi u redovnu Cowgirl, a zatim se vratiti na noge kad budete spremni za još.

5. Crawwalk kaubojka

Evo još jednog verzija Cowgirl visokog intenziteta . Od standardne žene na najvišem položaju, zavalite se i stavite ruke iza sebe na krevet. Zatim podignite stopala ravno na krevet. Trebali biste biti u položaju za kretanje. Možete podići kukove gore-dolje ili ih ljuljati vodoravno, bliže i dalje od glave vašeg partnera. Udovi će vam začas zapaliti.

Treninzi za vašeg partnera

6. Obrnuti piggyback

Evo još jedne varijacije seksa u stojećem položaju koja je suluda trening za svog partnera . Zahtijeva puno snage, tako da definitivno nije za svaki par. Nije vam to toliko vježba, ali mogao bi vam biti lijep način da dođete do daha prije nego što prijeđete na položaj u kojem imate kontrolu. Neka vas partner unese u stalne podjele. Tada će vam trebati vaš partner da vas podigne. Obavijet ćete obje noge oko struka svog partnera, a oni će vas držati gore. Mogu vam pribiti leđa uza zid kako bi podržali neke od vaših kilograma. Ovo također može biti malo trening za vas ako i vi trošite malo energije držeći se.

7. Misionarska daska

Ova neznatna uviti na Misionar može pomoći vašem partneru da ispuše puno energije. Započnite s redovitim misionarstvom, a zatim neka vaš partner prijeđe u položaj daske, kao da su htjeli napraviti sklek. Držeći ruke uspravne, mogu se zabiti u vas pomoću zdjelice.

Zabavi se!

Slike: Metež / Caroline Wurtzel, Mary Blount