7 opasnih znakova upozorenja s vašeg tijela

Obično kada se nešto isključi u našim tijelima, dogodi se jedna od dvije stvari. Neki ljudi odmah paniče, uskoče na Internet i u roku od sat vremena postavili su si dijagnozu s nekom fatalnom bolešću ili rijetkim stanjem. Drugi ignoriraju problem , pokopati svaki stres i nadati se da će uskoro proći. Nije idealno upuštati se u bilo koju od ovih krajnosti, ali postoji sretan medij koji vam može pomoći da održite svoje tijelo na tragu i osigurate da ništa ozbiljno ne ostavljate nedijagnosticiranim.

'Mislim da je najopasnija rečenica čovječanstvu poznata' Možda će nestati ', kaže izvršni direktor tvrtke Physical Advantage Laurie Towers . 'Postoje trenuci kada stvari neće biti lako riješiti što se tiče zacjeljivanja, a mi moramo znati kada potražiti prave odgovore.'

Bez obzira je li to nešto na vašoj koži , an problem u trbuhu , ili sveukupnu slabost, važno je da znate koji su simptomi normalni i što trebate da biste se odjavili. Kako biste bili sigurni da nećete zanemariti nijedan važan tjelesni signal, pokušajte ne odbaciti nijedan od ovih sedam simptoma i umjesto toga dogovorite sastanak sa svojim liječnikom samo kako biste bili sigurni. I što god učinili, nemojte paničariti! Nije uvijek sve ozbiljno pitanje, ali ne može naštetiti poduzimanju mjera predostrožnosti.

1. Umor

'Ovih je dana s veličanjem zauzetih teško reći', kaže holistička nutricionistica Sarah Jacobs. 'Ali ako primijetite da ste trajno umorni, čak i nakon spavanja, ili da vaš mozak ne funkcionira tako brzo kao obično, to bi mogao biti signal za ozbiljniji problem.'

ako rukavica ne stane, morate je osloboditi

Kronični umor često može signalizirati problem sa štitnjačom, do prehrambena neravnoteža , ili a intolerancija na hranu , između ostalih mogućnosti. 'Umjesto da se oslanjamo na kavu koja će vas probuditi, vrijeme je da potražite pomoć', kaže Jacobs.

2. Osip na dojci

Osip na bradavici, poznat i kao Pagetova bolest , može vam pomoći u dijagnosticiranju potencijalnih karcinoma dojke ili drugih bolesti dojke.

'(Pagetova bolest) je kronični, eritematozni, ljuskavi plak koji nastaje oko područja bradavica jedne dojke', kaže dermatologinja Jill Waibel, dr. med . Ako imate crvenilo ili ljuštenje bradavice, obratite se dojkama kod svog liječnika.

3. Ljubičasti zglobovi prstiju

Ako vaši zglobovi izgledaju pomalo upaljeno i ljubičasto, to može biti znak dermatomiozitisa , upala osnovnog mišićnog tkiva koja uključuje smanjenje kolagena i rezultira promjenom boje i oticanjem.

'Dermatomiozitis se obično javlja kao autoimuno stanje povezano s unutarnjim karcinomima, uključujući limfome jajnika, pluća, gušterače i ne-Hodgkinove limfome, uglavnom u bijelaca', kaže Waibel.

4. Bol nakon vježbanja

Mnogi od nas imaju tendenciju misliti 'bez boli, bez dobitka', ali bol tijekom vježbanja često je znak da možete imati ozljedu.

'' Bio sam u najboljoj formi svog života 'često prethodi' prije nego što sam se ozlijedio ', kaže kondicijski stručnjak Debra Atkinson, MS, CSCS . 'Ekstremna kondicija i usmjereni ciljevi vode nas do ozljeda zbog kojih gubimo sve prednosti i vraćamo nas dalje nego kad smo započeli.'

5. Nepravilni pokreti crijeva

'Mnogi ljudi imaju povremene nepravilnosti, ali općeprihvaćena definicija zatvora je da imaju manje od tri stolice tjedno, poteškoće s stolicom ili oboje', kaže gastroenterolog ovjeren od strane dr. Anish Sheth .

Ovo bi mogao biti znak kronični idiopatski zatvor (CIC) ili sindrom iritabilnog crijeva (IBS) . Rasprava o svojim problemima s liječnikom može vam pomoći da shvatite promjene u prehrani i načinu života ili lijekove koji se prodaju bez recepta koji mogu pomoći kod vašeg zatvora.

6. Najgora glavobolja u vašem životu

Svatko tu i tamo zaboli glavobolju, ali ako bol postaje krajnje neizdrživa, to bi mogao biti znak nečeg goreg .

'Aneurizme mozga relativno su rijetke, ali' najgora glavobolja ikad 'znak je koji treba provjeriti zbog tog ozbiljnog problema', kaže Dr. David Parish . Ako imate lokaliziranu bol koja uzrokuje mučninu ili zamagljen vid, trebali biste odmah posjetiti liječnika.

7. Prorijeđena kosa

'Prorjeđivanje kose kod žena može biti znak više nego lošeg dana za kosu', kaže Arielle Levitan, 1500 . 'To može značiti osnovne zdravstvene probleme, poput bolesti štitnjače ili drugih autoimunih bolesti.'

Smanjivanje kose također može biti znak prehrambenog nedostatka, poput vitamina D ili vitamina B, ili hormonske neravnoteže.

Slike: vadymvdrobot / Fotolia; pulpolux / cgintimati / bip / winemegup / držači za toaletni papir / mislav-marohnic / littlesourire / Flickr