7 načina da poboljšate svoju igru masturbacije
Volim masturbirati i velika je vjerojatnost da ćete vjerojatno uživati zadovoljavajući sebe , isto. Zapravo 4 od 10 žena više vole samozadovoljavanje nego seks . Znam - stvarno. Nisam sigurna bih li išla tako daleko, ali sigurno mi je draže od ... pa gotovo svega što nije seks. A zašto ne biste? To je apsolutno nevjerojatno. Prednosti masturbacije su beskrajne : dobro je za vas, podučava vas vašem tijelu i osjeća se nevjerojatno. Osim toga, možda jedino što radim ublažava stres bolje od Barryevog Bootcampa. Problem je što sam malo upao u masturbacijsku kolotečinu. Ista pornografija, ista tehnika, ista igračka, ista postavka, isto .. sve. Upravo sam postao malo samozadovoljan i, usuđujem se reći, dosadan što se tiče mog samog vremena. Tako da mislim da je vrijeme da popravim svoju igru masturbacije. I svi bismo ponekad mogli koristiti malo nadogradnje, zar ne? Ne mogu biti samo ja.
Evo nekoliko najboljih načina za stvarno istjerivanje svojih navika samozadovoljavanja. Od tehnike koju koristite do okoline, postoji mnogo načina da poboljšate vrijeme ljubavi prema sebi, jer to je ono što zaslužujete.
1. Najprije si dajte lekciju iz anatomije
Možda to dobijete iz udžbenika. Možda s interneta. Možda iz TV emisije.Ali jedan od najfascinantnijih i najučinkovitijih alata za učenje kako ugoditi svom tijelu je učenje, pa ... o vašem tijelu. Nije mi se to dogodilo prirodno - još uvijek nisam sto posto siguran kako funkcionira moja vagina, ali učim. I nije stvar samo u rodnici. Da, klitoris i trebali biste znati kako pronaći svoj G-spo t, ali pogledajte erogene zone, postoje neke za koje možda ne znate ili zanemaruju. Bavim se bradavicama i na to sam potpuno zaboravila što se tiče samozadovoljstva. Sad sam se vratio u igru. Posvetite svojim favoritima malo pažnje.
2. Uzmi si vremena
To je pogreška za koju sam stvarno kriv - samo idem na to. Na internetu ima puno savjeta o podešavanju raspoloženja uz pomoć svijeća i kupke ili lijepe glazbe, ali moja masturbacija obično započinje tako da se znojem spotaknem iz kratkih hlača za vježbanje s tenisicama i završim s napola navučenim sportskim grudnjakom, jer sam mislio da ću se brzo uklopiti prije tuširanja. Prilično je suprotno od onoga što biste trebali pokušati. Emily Morse, seksologinja i voditeljica podcastaSeks s Emilyističe naOblikčasopis koji ' orgazam se gradi iz arouse Ja, ne obrnuto '. Dakle najbolji način da se uzbudite ? Seks trenerica Amy Levine izUpalite svoje molim vaskaže 'Zavedi se', premaŽensko zdravlje.Bez obzira na to zbog čega se osjećate seksi, svakako odvojite vrijeme za to. Također dulje razdoblje uzbuđenja koje smatram da obično dovodi do jačih orgazama, pa zašto ne?
kako biti nježniji prema svom mužu
3. Maštari
Nije važno imate li dečka ili ženu ili nekog značajnijeg seksualnog partnera. Masturbacija nije vrijeme da se osjećate krivim, vrijeme je da proživite svoju fantaziju. Ako to uključuje vašu značajnu drugu, sjajno! Ako ne, također sjajno! Doktorica Timaree Schmit govoriŽensko zdravlje'Zamislite a situacija koja vas uzbuđuje , i neka se potpuno razvije. Nikada ne osuđujte sebe i ne govorite da biste trebali razmišljati o nečemu ili nekome drugačije. Ne postoji takozvana misaona policija. ' Znam da se ponekad može osjećati čudno kad odjednom onaj tip koji je upao u kafeteriju, ali nikad nije razgovarao s njim, i žena koju kupujete froyo počnu to raditi čitav mozak, ali neka se to dogodi. Ne sudim!
4. Pornografija? Može biti.
Puno žene gledaju pornografiju , i bave se nekim hardcore stvarima. Sretna sam što priznajem da se 100 posto bavim pornografijom. Toliko da zapravo mislim da bih trebao otići na malo porno detoksikacije. Ako ga nikada prije niste gledali, pokrenite i provjerite je li to vaša stvar - ali nemojte se osjećati loše ako nije. Ako ste poput mene i imate tendenciju da to stalno gledate, možda je vrijeme da se isključite i vratite se osnovama. Lako me je desenzibilizirati, a kad sam se malo vratio na masturbaciju, bio sam iznenađen (posramljen?) Koliko mi je frustriralo masturbiranje bez toga. Ali srećom to je brzo prošlo. Ponekad nam treba samo gumb za resetiranje.
peticija za imenovanje hillary predsjednicom
5. Ne bojte se igračaka i maziva
Opet, to je nešto bez čega biste mogli proći, ali u isto vrijeme toplo preporučujem svima da probaju jednom. Čak i ako ste netko kome inače nije potrebna maziva, još uvijek može biti zabavno igrati se s njom. A moj je zec u osnovi moj dečko, osim što ga ja, znate, volim. Ako zec nije vaša stvar, ima ga na tone mogućnosti seksualnih igračaka Tamo vani. Iako sam potpuno objavio prvi put kad sam ga upotrijebio, završio sam za otprilike 14 sekundi, pa budite spremni da se to može dogoditi.
6. Preuzmite položaje
Kad sam prvi put počeo masturbirati, bio sam puno avanturističkiji. Bio sam poput napaljenog tinejdžerskog para koji to radi posvuda, ali umjesto toga bio sam samo napaljeni tinejdžer koji to radi svugdje. Ali sada su moje navike samozadovoljavanja postale depresivno monotone. Ali ti si bolji od mene, mogu to osjetiti. Pa pomiješajte: pokušajte ležati na leđima, na boku, čak i u psećem stilu. Morse preporučuje ležanje na trbuhu i korištenje tjelesne težine za doživjeti orgazam .
7. Vježba čini savršenim
U redu, istina je i na neki zabavniji način nego što je to koristio vaš baletni instruktor. Najbolji način da se zadovoljite je često masturbirati i naučiti što volite. Pokušaji i pogreške naučit će vas stvarima poput toga kako postižete najjači orgazam ili što vas tamo najbrže postiže, a sve je to izvrsno za poboljšanje vašeg masturbacijskog (i seksualnog) života. Odvojite vrijeme za tjelovježbu i mentalno zdravlje, zašto ne biste održali neko seksualno zadovoljstvo? To je najzabavnije.
Slike: Mateus Lunardi Dutra ; Giphy (7)
Želite više seksa? Naravno da jesi. Tako preuzmite aplikaciju Bustle s iTunes za sve najnovije vijesti o seksu i vezama, savjete, memove i GIF-ove s cijelog weba. Garantovano da ću vas ispuniti više od bivšeg.