9 stvari koje se događaju s vašim tijelom kad neko vrijeme nemate seks

Ako prolazite kroz razdoblje spolne apstinencije , onda se čuvajte. Vaša će vagina rasti paučini, tumblewe će se kotrljati po vašem dnu zdjelice i nitko više neće moći ući u vaše intimne komadiće bez lopatice i žrtvene koze. Oh, čekaj, osimništa od toga nije istina. Tamo su neke fizičke posljedice nekoga vremena bez seksa , ali većina njih rezultat je nedobivanja zdravstvene beneficije koje seks može ponuditi . Sranje je, znam, ali nećete se smrznuti, razviti novu himen, postati nesposobni da se ikad više približite spolnim organima druge osobe ili neočekivano pasti mrtvi od seksualne frustracije.

Doživotni celibat drugačija je šansa od doživljavanja seksa i njegovog zaustavljanja. (Da, znanstvenici proučavaju celibate: Studija časnih sestara , koja se bavi zdravljem grupe američkih časnih sestara od 600 ljudi, traje od 1986.) Ako ste ranije imali spolni odnos, a sada to ne činite, učinci nadilaze stalnu potrebu za činjenjem djela s drugim čovjekom . Celibat ima učinke na vaše tijelo, ali teško da su opasni po život i definitivno vam neće stati na put u sljedećoj seksualnoj avanturi.

Evo ih devet stvari koje se događaju vašem tijelu nakon što prestanete imati spolni odnos .

1. Može li se vagina zategnuti?

Suzdržavanje od seksa ne čini vas 'čvršćima'. To je urbani mit. Osjećaj 'stezanja' u vašoj rodnici je ne utječe vaš broj seksualnih partnera , i ako napravite pauzu, to vas neće ponovno virginizirati. I himen vam ne naraste , bez obzira što ste možda čuli u kupaonicama u srednjoj školi. Međutim, tkiva rodnice mogu izbacite naviku opuštanja kao odgovor na uzbuđenje ili umetanje, a zatim će ga možda trebati trenirati natrag kad sljedeći put budete imali spolni odnos. Ne brinite; sjetit će se .

Prema seksologu Dr. Jordin Wiggins , ND, vlasnik i tvorac Health Over All Inc., ljudi koji nemaju spolni odnos dulje vrijeme, mogu primijetiti a slabljenje dna zdjelice mišići, zvani atrofija. 'Trebamo jake mišiće dna zdjelice kako bismo poboljšali tonus mjehura i spriječili istjecanje mokraće te kako bismo imali kvalitetne orgazme.' Ljudi s vaginama koji se suzdrže od kucanja čizama mogli bi primijetiti i disfunkciju dna zdjelice, 'što bi moglo dovesti do bolnih spolnih stanja (poput vaginizma) kad ponovno pokušate prodrijeti u seks.' Ako je ovo slučaj za vas, dr. Wiggins predlaže posjet osobama zdjeličnog dna za osobnu procjenu ili 'korištenje Elvie ili drugi trener dna zdjelice koji će vam dati povratne informacije o tome kako pravilno raditi vježbe. '

2. Možete li razviti poremećaj erekcije?

Ovo je zanimljivo otkriće, ali možda ne i dobrodošlo ako imate penis i odvajate malo vremena od odnosa. Čini se da apstinencija povećava vjerojatnost erektilne disfunkcije, kako je objavila jedna studija iz 2008American Journal of Medicinepronađeno. Fokusirao se na starije ljude, ali čini se da redovita seksualna aktivnost pozitivno utječe na erekciju . Iskoristite ga ili ga izgubite. (Također postoji mogućnost da bi vam mogle pomoći redovite ejakulacije izbjegavajte rak prostate . Ali, znate, možete ih dobiti sami.)

hrana koja pomaže kod zadržavanja vode

3. Može li utjecati na vaš imunološki sustav?

Čini se kao da seksualna aktivnost pozitivno pridonosi imunološkoj funkciji vašeg tijela. (Čini se da su u ljudi s maternicom ove promjene usmjerene na olakšavajući trudnoću .) Druga je strana, na žalost, ako ne budete redovito zauzeti, onda nećete dobivati ​​te beneficije i možda ćete biti toliko malo skloniji bolestima i infekcijama koje bi vaš imunološki sustav inače blokirao.

To je reklo, Dr. Jodie Horton Dr. Med,medicinski savjetnik u Volite wellness ,dodatna tvrtka,kaže da postoje mnogi drugi načini za jačanje vašeg imunološkog sustava, uključujući 'meditaciju, jogu, osam sati sna, zdravu prehranu i održavanje tjelesne aktivnosti.'

4. Može li se vaš libido smanjiti?

Prema dr. Wigginsu,teorija 'upotrijebi ili izgubi' ima druge primjene. 'Seks nije nagon koji bez njega postaje sve istaknutiji - poput gladi. Seks je sustav nagrađivanja, a kad imamo dobar seks, želimo još dobrog seksa. ' Dakle, ako ne imate spolni odnos dulje vrijeme, možete postati 'prilično ugodno, a da ga uopće ne budete imali', kaže dr. Wiggins Prokletstvu. Jedan od načina da se vaš seksualni nagon održi, ako je to ono što tražite, prema dr. Horton, je samozadovoljavanje. Možete dobiti ono 'isto oslobađanje hormona za jačanje raspoloženja'.

5. Može li utjecati na vaše mentalno i fizičko zdravlje?

Ovo je još jedan slučaj u kojem je veza između pozitivnih ( redoviti seks i razaranje stresa ) postaje negativan (nema seksa, ergo reakcije većeg stresa). U studiji iz 2016. godine koju je objavioČasopis za zdravlje i socijalno ponašanje, izviješteno je da činilo se da dobar seks štiti žene od bolesti srca (poput hipertenzije i ubrzanog rada srca) kasnije u životu. Čini se da svi ti dobri osjećaji koji prate dobru zabavu čine čuda za srce. Dakle, ako ste se navikli na pluseve seksa za smanjenje stresa, njegovo odsustvo možda neće imati dobar utjecaj na vašu opću sposobnost suočavanja s tjeskobnim trenucima.

Prema dr. Wigginsu, 'ljudi bi se mogli osjećati uznemirenije nego što su navikli', pogotovo ako se pouzdaju u seks kao alat za opuštanje i opuštanje. 'Seks ima komplicirane veze s raspoloženjem, samopoštovanjem i oslobađanjem sretnih hormona poput dopamina i oksitocina', dodaje dr. Wiggins, pa ako primijetite pad raspoloženja i mislite da bi nedostatak seksa mogao pridonijeti, to je važno je 'pronaći druge načine za povišenje hormona koji seks obično čini - vježbati, nazvati prijatelje, okupati se.'

6. Može li to naštetiti vašem kardiovaskularnom zdravlju?

Tako smo ustanovili da je dobar seksualni život čvrsto povezan sa zdravljem kardiovaskularnog sustava , a ulazak u seksualnu sušu uklanja taj hormonalni i aerobni poticaj. Ali nije puno urađeno na tome što se točno događa sa srcem nakon određenog vremenskog razdoblja seks. Može biti slučaj da ako na seks traci uklonite svoje seksualne frustracije, vaše će srce završiti zdravije nego prije nego što ste stali.

7. Može li otežati vlaženje?

Ispada da je redoviti spolni odnos u osnovi način podešavanja vaših spolnih organa, a to što neko vrijeme prolaze bez njih znači da se polako pokreću. (I možda će vam trebati malo ručnog okretanja. OK, analogija gotova.) Stručnjaci za seksualno zdravlje to ističu postupak podmazivanja uzbuđenja (pri čemu vam se rodnica i vulva 'vlaže') koristi redovitost, a ako malo zastanete, možda će vam trebati malo dodatne pomoći u odjelu za uzbuđenje kad se vratite u sedlo. No, mogućnost da ovo postane stvarnost za vas ako niste u perimenopauzi i menopauzi, prema dr. Hortonu je mala. 'Seks može povećati podmazivanje i protok krvi u rodnici,ali to je vjerojatnije zbog smanjenja estrogena povezanog s menopauzom, a ne zbog nedostatka seksa ', kaže ona.

8. Može li drastično smanjiti rizik od UTI-a i SPI?

Napokon, neke dobre vijesti. Dio SPI možda neće iznenaditi, ali UTI (infekcije mokraćnog sustava) često su uzrokovane prijenosom bakterija u mokraćni sustav tijekom seksa (posebno iz anusa). Tako će vas život bez seksa zaštititi. Možete, međutim, dobiti razne SPI od neseksualnih kontakata, tako da niste potpuno izvan šume.

9. Može li vas učiniti ... manje pametnima?

Postoji priča starih žena ta vas apstinencija čini inteligentnijima. Istina je zapravo suprotna: znanstvenici su pokazali tu seksualnu aktivnost pojačava rast neurona u hipokampusu mozga . Ispostavlja se da apstinencija uopće ne tjera mozak na rast. To što ste odjednom postali silno produktivni i prvi put u šest tjedana dovršili križaljku ne znači da vam se mozak popravlja. Jao, to vjerojatno samo znači da vam je dosadno.

Stručnjaci:

Dr. Jodie Horton , Dr. Med. I savjetnik u Love Wellnessu

Dr. Jordin Wiggins , ND, vlasnik i tvorac Health Over All Inc. i seksolog

Studije citirane:

Iacono, D., Markesbery, W. R., Gross, M., Pletnikova, O., Rudow, G., Zandi, P. i Troncoso, J. C. (2009, 1. rujna). Studija Nun: klinički tiha AD, hipertrofija neurona i jezične vještine u ranom životu. Preuzeto iz https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2734290/

Koskimäki, J., Shiri, R., Tammela, T., Häkkinen, J., Hakama, M. i Auvinen, A. (2008, 5. lipnja). Redoviti odnosi štite od poremećaja erekcije: Urološka studija o starenju muškaraca u Tampereu. Preuzeto 16. travnja 2020 https://doi.org/10.1016/j.amjmed.2008.02.042

Liu, H., Waite, L. J., Shen, S. i Wang, D. H. (n.d.). Je li seks dobar za vaše zdravlje? Nacionalna studija o partnerskoj seksualnosti i kardiovaskularnom riziku kod starijih muškaraca i žena - Hui Liu, Linda J. Waite, Shannon Shen, Donna H. Wang, 2016. Preuzeto sa https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0022146516661597?journalCode=hsbb

Ovaj je članak izvorno objavljen dana26. siječnja 2016