Kako točno trenirati kosu da treba manje pranja, prema profesionalcima

Nema dovoljno sati u danu. Samo briga o sebi može uključivati ​​pola sata plesa uz Stevie Nicks, kupanje, meditaciju i malo eksperimentiranja s šminkom - stoga prečaci mogu napraviti ili prekinuti vaš dnevni raspored. U duhu uštede vremena, možda biste željeli nadopuniti kako trenirati kosu da je manje pere .

Naučiti kako to učiniti može produžiti posao bojanja, spasiti vas od ispucanih vrhova i općenito održati vaše brave sjajnim i zdravim. A, za one nadarene kovrčama, manje pranja može značiti završava ciklus suhoće .

Ipak, treba zapamtiti jednu stvar prije nego što počnete mijenjati raspored šampona: svačije je platno za kosu različito, kao i njihov način života, kaže Boja Vau ambasador brenda i frizer slavnih Bradley Leake . Stoga prije nego uzmete u obzir bilo kakav savjet, imajte na umu da je najvažnije slušati svoju kosu i raditi ono što vam odgovara, prema Dianna Cohen , osnivač i izvršni direktor brenda za njegu kose Krunska afera .

Kratka riječ mudrima: Vrlo česta zabluda je da osobe s peruti ili suhim vlasištem trebaju rijetko prati kosu, kaže dr. Orit Markowtiz, dr. med , certificirani dermatolog i osnivač tvrtke OptiSkin . Jer perut je uzrokovano nagomilavanjem proizvoda , morat ćete ga češće prati , objašnjava ona.

S obzirom na to, postoje neke općenite najbolje prakse koje vam mogu pomoći produžiti dane između pranja. Leake kaže da većina njegovih klijenata može proći tri do četiri dana između pranja kada pravilno čiste i održavaju kosu - to znači samo šampon jednom tjedno (!!!). Kako bi iskoristili ovu nevjerojatnu vještinu, Leake i Cohen podijelili su svoje savjete o tome kako manje prati kosu.

sanja o gubitku zuba

Uključujemo samo proizvode koje je neovisno odabrao urednički tim Bustlea. Međutim, možemo dobiti dio prodaje ako kupite proizvod putem veze u ovom članku.

1. Pametno birajte šampon

I Cohen i Leake naglašavaju važnost odabira pravog proizvoda za pranje pramenova. Prema Cohenu, korištenje ne baš idealnih formula može vašoj kosi oduzeti prirodna, zdrava ulja — što dovodi do suprotnog učinka od onoga što tražite. To uzrokuje da vaše vlasište proizvoditi više ulja , kada vam kosa može početi izgledati masno, kaže ona Bustle.

Za početak, znajte što treba izbjegavati. Klonite se bilo čega šamponi sa sulfatima ili polietilen glikoli (PEGS) koji su spojevi na bazi nafte, kaže Cohen. Leake također preporučuje dodavanje Sretan rođendan , sintetičke boje , i sintetički mirisi na popis ne-koristi. Mnogi od ovih sastojaka mogu privremeno ostaviti kosu čistom, ali jake kemikalije gušu vam kosu svojih prirodnih ulja i uzrokuju da vlasište prekomjerno kompenzira i proizvodi više za održavanje ravnoteže, objašnjava Leake. Sintetičke boje i mirisi mogu u međuvremenu obezbojiti kosu ili stvoriti osjetljivost vlasišta pitanja, kaže.

Kada birate proizvod za šampon, potražite nešto što je ekvivalent Cetaphilu ili CeraVe za vaše vlasište – nježno, hranjivo i sposobno ukloniti naslage i ostatke, kaže Cohen. Juliana Ohlmeyer , stilist i kolorist iz New Yorka, preporučuje šampone koji koriste biljne sredstva za čišćenje umjesto sulfata, jer su manje agresivni za vaše vlasište prilikom čišćenja. To može uključivati koko glukozid, decil glukozid i kapril/kapril glukozid .

Color Wow Color sigurnosni šampon Sephora23 dolaraVidi o Sephori Bread Beauty Supply Nježno mliječno sredstvo za čišćenje kose Sephora za pranje kose20 dolaraVidi o Sephori Susteau za pranje kose Moondust 29 dolaraVidi o Sephori

2. Održavajte kosu hidratiziranom

Potražite proizvode koji će hidratizirati vašu kosu, a da je ne opterećuju – prema Cohenu, vlaga je neophodna za sve tipove kose. To znači proizvode prepune sastojaka kao što su ulje sjemenki tsubaki i ulje sjemenki livadske pjene (njezini osobni favoriti) nego kokosovo ili arganovo ulje, koji su teži. Također možete koristiti hidratantnu masku za kosu prije šamponiranja na dan pranja kako biste pojačali hidrataciju.

Bez obzira je li vaša kosa fina ili kovrčava, Ohlmeyer kaže da je korištenje ulja izvrstan način za dodavanje vlage. Najbolja stvar [za hidrataciju] je nanošenje malo ulja za kosu na vrhove, kaže Bustle, ističući da će pomoći oživjeti uzorke kovrča i glatko kovrčanje . Također štiti vašu kosu ako se fenirate, kaže ona.

Markowitz ipak predlaže da preskočite proizvode za styling jer mogu uzrokovati nakupljanje na vašem tjemenu. Ako ćete ga koristiti, koristite samo minimalnu količinu, kaže Ohlmeyer. I, ako vam je potrebna mala pomoć pri uklanjanju prljavštine ili znoja, Markowitz preporučuje korištenje a proizvod za kosu na bazi micelarne vode za nježno čišćenje vlasišta između pranja bez isušivanja.

Pacifica Moon Cloud Overnight Repair Mask Ulta 14 dolaraOvo je Ulta Afera Naftne krune 40 dolaraVidi o aferi Crown Briogeo Don't Despair, Repair maska ​​za kosu Sephora28 dolaraVidi o Sephori Revitalizirajuće ulje za kosu bez mirisa 11. SVIBANJ 80 dolaraVidi 11. SVIBNJA

3. Koristite produžne proizvode

Ako vam je kosa na ravnijoj strani, Leake kaže da vam šampon za suho pranje može produžiti vrijeme između dana pranja. Za kovrčavu kosu preporučuje proizvode koji osvježavaju između pranja šamponom: pomislite na maglice koje reaktiviraju kovrče i sprejeve za energiju.

Pro vrsta: Nanesite svoj suhi šampon do korijena kada vam je kosa suha i čista. Stavite li ga na čistu kosu, pomoći će spriječiti višak masnoće, pogotovo ako puno vježbate i znojite se, kaže Ohlmeyer.

Bumble And Bumble Curl reaktivator Sephora28 dolaraVidi o Sephori Floof suhi šampon za svijetlu kosu Billie 14 dolaraVidi o Billie Suhi šampon GSQ by GLAMSQUAD Travel Size, CVS 4,99 dolaraVidi o CVS-u

4. Budite izbirljivi u pogledu materijala

Pazite na ručnike, jastučnice i dodatke za kosu koje koristite kada pokušavate izbjeći pranje šamponom. Prema Cohenu, grubi ručnici mogu biti grubi na vašoj kosi i uzrokuju lom — potražite one koji nježno upijaju višak vlage, poput ručnika od mikrovlakana ili bambusa.

Ostali važni materijali u ovoj potrazi za manje pranja kose su svila i saten. Spavanje na svilenoj jastučnici izvrstan je način za borbu protiv kovrčavosti i glave u krevetu, kaže Leake. Glatka tekstura znači manje trenja s vašim pramenovima (tako da će biti u boljem stanju između dana pranja). Također ključ? Kaže da se to odnosi i na vaše vezice za kosu. Držite se svilenih ili satenskih remenica kako biste produžili vijek pranja vaših pramenova.

DevaCurl DevaRučnik Sephora20 dolaraVidi o Sephori Jastučnica Blissy 90 dolara 80 dolaraVidi o Blissyju Gina B svilene remenje za kosu Etsy 4,50 dolaraVidi na Etsyju

5. Četkajte kosu

Cohen i Ohlmeyer imaju još jedan super jednostavan savjet koji ne zahtijeva uvođenje ništa novo u svoj repertoar: Češljajte kosu češće . Četkanje kose četkom s dvostrukom dlakom pomiče vaša zdrava, prirodna ulja niz pramen, čineći vašu kosu jačom i sjajnijom, kaže Cohen. To također znači spuštanje dijela ulja zbog kojeg vaša kosa može izgledati masno i potrebno joj je hitnije pranje, tako da je to dvostruka dobit.

amy poehler sarah palin rap

Ipak, važno je napomenuti prije nego što zgrabite četku ili češalj: provjerite je li čist. Neki ljudi će imati istu četku za kosu pet godina i nikada je neće oprati, kaže Ohlmeyer. Zamislite sve nakupljanje ako počešljate svoje stare, prljave pramenove na svježoj, čistoj kosi. Čista četka znači čistu kosu... dulje.

Veliki Neem češalj Fable & Mane 15 dolaraVidi O Fable & Mane Evolve četka za oblikovanje kose - Wood Target 2,99 dolaraVidi na meti Wet Brush Original Detangler Amazon 9 dolaraPogledajte na Amazonu

Studije:

D’Souza, P. (2015). Šampon i regeneratori: što bi dermatolog trebao znati? Indijski časopis za dermatologiju. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/

Godse, K. (2012). Osjetljivo vlasište. Međunarodni časopis za trihologiju. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3500070/

Kiderman, A. (2009). Utjecaj češljanja na gubitak kose kod žena. J Dermatolog Treat. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19016066/

Kubicki, S. Promjena boje kose uzrokovana šamponom ketokonazolom.Međunarodni časopis za žensku dermatologiju.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7105667/

Stručnjaci:

Bradley Leake , Boja Vau ambasador brenda i frizer slavnih

Dianna Cohen , osnivač i izvršni direktor Krunska afera

Orit Markowtiz, dr.med., certificirani dermatolog i osnivač OptiSkin

Juliana Ohlmeyer , stilist i kolorist iz New Yorka