Kako vam ružmarin može dati svježe koštice i bistru kožu
Jednog od najtoplijih dana ovog ljeta, uhvatila sam suradnika kako pije vruću vodu, limun i ružmarin. Dok mi je njegovo znojno tijelo klizilo uz stepenice, nisam mogao odoljeti porivu da srknem tekućinu koja se kuhala preda mnom. Nakon što sam shvatio moju početničku pogrešku, brzo sam ga slijedio tražeći kakva ga vrsta ljetne bolesti tjera da pije čaj na dan kada su temperature porasle u 90-ima. Na moju sreću, uopće nije bio bolestan - jednostavno mi je rekao da je ružmarin njegov novi pekmez. Nije imao saznanja o bilo kakvim zdravstvenim blagodatima, ali pozdravio je bilo kakve podatke koji opravdavaju njegovu novu želju za vodom ružmarina.
Budući da je dio obitelji metvice, bilo je očito da ružmarin mora imati slične zdravstvene beneficije kao kadulja i pepermint, ali osim što je tajni sastojak mog jajašca, ova biljka ima jedinstvenu povijest koja je krcata svim vrstama zdravstvenih blagodati za naše bodove. Ružmarin je već dugo poznat po svom pamćenju, od počašćavanja sjećanja na mrtve do jačanja uspomena kod odraslih. Znanstvena studija predstavljena Društvu za neuroznanost otkrila je da antioksidanti u ekstraktu ružmarina, u velikim dozama, poboljšano kognitivno pamćenje koja je pretrpjela pad zbog procesa starenja.
popis profesora hogwartsa
Ovaj ukusni zimzelen ne samo da će vam pomoći propasti, ti isti antioksidanti mogu se koristiti za dobrobit kože u borbi protiv preranog starenja. Ružmarin stoga povećava elastičnost kože smanjivanje mlitavosti i staračkih pjega . Protuupalne su prednosti ključne za uklanjanje natečenosti s godinama ili žalosne noći ispijanja slatkih koktela u vaš omiljeni sretni sat.
Ružmarin sadrži željezo, kalcij i fitonutrijente. Prekomjerno izlaganje sunčevoj svjetlosti jedan je od vodećih uzroka fotodamage, fitonutrijenti u ružmarinu su teški za sunce. Hranjive sastojke ružmarin može zaštititi stanice kože od štete koju često uzrokuju sunce i slobodni radikali. Budući da ružmarin ima prirodna antiseptička svojstva, to je vrhunsko dezinficijens za našu kožu i kosu. Zapravo je poznato da ovo esencijalno ulje promiče zdravo, vlažno vlasište i preokrenuti preuranjeno sivenje .
Jednostavno možete uzgajati vlastiti ružmarin i vrt i ekstrahirati ulje iz cvjetajućeg lišća ili ga možete kupiti esencijalno ulje ružmarina u lokalnoj organskoj trgovini ili vitaminima. U svakom slučaju, držite one ružmarinove začinske ostatke od zadnjeg Dana zahvalnosti, sve dok je rok valjanosti još uvijek valjan, jer konzumiranje ružmarina ima neke zdravstvene prednosti u kojima svi možemo uživati.
Probati: Veličanstveni čisti ružmarin od esencijalnih ulja , 14 USD, Amazon
1. Prirodni adstringent za lice
Da biste iskoristili prirodne adstrigentne blagodati ružmarina, jednostavno nanesite ulje izravno na svježe oprano lice vatom. Dopustite da se ovo zavodljivo ulje otopi u vašoj koži prije nanošenja hidratantne kreme.
ozljeđuju li vas tetovaže na zapešću
2. Loš dah
Patite od jutarnjeg daha čak i nakon što operete zube? Jednostavno grgljajte ružmarinom prije nego što napustite kuću i imajte divan dah tijekom cijelog dana. Izvori to kažu prečesto pranje zuba može iritirati desni i izložiti zube nepotrebnoj iritaciji. Prije nego što započnete kompulzivno četkanje kako biste uklonili miris češnjaka ili druge neželjene hrane, razmislite o zadržavanju esencijalno ulje ružmarina za stolom za grgljanje kao alternativu.
Probati: Organsko esencijalno ulje ružmarina certificirano od strane USDA , 9 USD, Amazon
3. Prirodni dezodorans
Ovo je izvrstan lijek za zaboravljeni dezodorans tijekom neočekivanog spavanja ili ako pokušavate spriječiti da jake kemikalije u antiperspirantima ostanu izvan vašeg prirodnog tijela. Ovo je jeftin, učinkovit prirodni dezodorans koje svatko može napraviti. Dovoljno je nanijeti jabučni ocat i ulje ružmarina na vatu i obrisati izravno na pazuhe kako biste zadržali jaku udaljenost između vas i tjelesnog mirisa, kako biste ovog ljeta mogli biti koliko god želite.
4. Liječenje ulja protiv akni
Sljedeći sjajan sastojak za liječenje uljem od akni je ružmarin, ta protuupalna i protuseptička svojstva def će biti gori neprijatelj prištića. Kombinirajte ulje ružmarina s uljem jaglaca, što je izvrsno topikalni tretman za hormonalne akne i koristite svoje omiljeno ulje za nošenje. Ako su vam orašasti plodovi, arganovo ulje bit će izvrsno ulje za nošenje ove maske. Arganovo ulje je tajna ljepote za slavne poput Eva mendes zbog svog laganog mirisa i prirodna sposobnost vraćanja koži snage i elastičnosti s visokim antioksidansima, vitaminom E i prirodnim masnim kiselinama.
Jednostavno upotrijebite jednake dijelove ružmarina i jaglaca, a zatim dodajte 2 dijela vašeg nosača ulja. Uljne maske najbolje djeluju na svježe očišćenom licu bez šminke. Ostavite ulje da djeluje najmanje 5 minuta prije ispiranja toplom vodom.
koji je James Franco u kobasici
Probati: Djevičansko arganovo ulje iz Maroka , 16 USD, Amazon
5. Maska za uklanjanje vrućeg ulja
Ništa me ne dovodi u bolje raspoloženje od maske s vrućim uljem koja detangles i vraća vlagu u mojim bravama i tjemenu. Upotrijebite jedan dio ulja ružmarina, jedan dio ulje lavande , i dva dijela ricinusovog ulja. Ova je maska posebno sjajna ako počinjete viđati neke grube prerano sijede dlake jer je ružmarin poznat i kao prirodni zatamnjivač kose . Ne samo da ćete lako manevrirati češljem ili prstima kroz zavrzlame, tim ćete esencijalnim uljima prikriti masni miris ricinusovog ulja i dobiti malo ozbiljne blagodati za kosu i od njih!
Probati: Indie Lee hidratantno ulje lavande , 36 USD, Amazon
