Kako hodati klinovima bez loma gležnja
Jednostavno rješenje kada se za ljetni događaj ne možete odlučiti između potpetica i stanova: klinovi. Udobni su i elegantni, a idu uz gotovo sve. Osim unatoč tome koliko im je ugodno, potajno im jestvarnoteško ući. Kao i svi neugodni modni problemi s kojima se susrećemo u svakodnevnom životu, postoji nekoliko trikova za kako hodati klinovima na pravi način. To što im je ugodno ne znači da nisu i opasne (zdravo, slomljeni gležnjevi) pa je potrebno naučiti hodati klinovima na ispravan način kako se ne biste ozlijedili.
Prvo i najvažnije, najvažnije je odabrati pravu cipelu. Pri odabiru klina, vaša najbolja opklada za udobnost je pronaći par kod kojeg je prednja strana (inače poznata kao 'visina tona') samo malo manje povišena od stražnje strane ('peta' ... duh) . Budući da je visina između nožnih prstiju i peta smanjena, cipele se neće osjećati tako visoko, što će ih neizbježno učiniti manje bolnima. U osnovi, što je platforma ravna, to su cipele lakše na lukovima i to bolje za noge. U deblje potpetice također je lakše ući nego u tanke, pa klinovi podižu nogu (ispričavam se igračkoj riječi) na, recimo, štiklama.
Nakon što odaberete željene klinove, postoji nekoliko drugih stvari koje možete učiniti kako biste hodali u njima amnogolakše.
1. Počnite s malim
Drevne grčke sandale na klin, Alethea, 385 dolara, ShopBop
Ako niste navikli biti u visokim petama, ne možete odmah ići ravno u velike lige. Započnite s nečim malim - dva, možda dva i pol centimetra - i napredujte dok se više navikavate na osjećaj podignutosti sa zemlje.
kako namamiti svog muža
2. Zapamtite: VeličinaDa liMaterija
Ljetni klin od umjetne antilop espadrile, 42 USD, Express
Nisi ružna polusestra izPepeljuga.Stisnuti nogu u premali klin ili plivati u preveliki jednostavno nije prihvatljivo. Osim toga, opasno je - nošenje cipele pogrešne veličine čini vas sklonijima da se ozlijedite. Kako biste bili sigurni da ste odabrali odgovarajuću prilagodbu , izmjerite stopala jednom godišnje i kupujte cipele noću kad su vam noge otečene i to najveće.
3. Jastuk ispravno
Jastuci kuglice dr. Scholls iz snova , 3,49 USD, Jet
Sve vrste visokih potpetica - uključujući klinove - stvarno može oštetiti vaša stopala , pa je važno da imate odgovarajuću potporu kad god ih nosite. Isprobajte par jastuka koji apsorbiraju udarce, poput ovih dr. Schollsa, kako bi vam stopala bila ugodna i zaštićena tijekom dana.
4. Naučite hodati pravim putem
Steve Madden Jedrilica Wedge u Multi, 70 dolara, Steve Madden
Ne, ne mislim poput djevojaka naProjektna pistapokušavajući usavršiti svoje staze na pisti. Kad nose klinove na platformi, žene imaju tendenciju da odjednom tresnu nogom zbog pete i prstiju u takvoj blizini. To bi, međutim, moglo rezultirati iskrivljenim, uganućim ili slomljenim gležnjem. Kako bi se spriječile ozljede pri nošenju klinova , gurnite kukove prema naprijed i uhvatite jezgru te zakoračite u petu. Možešpotpunoovo, inače, računajte kao svoj svakodnevni trening.
5. Odaberite par sa stražnjim remenom
Klin Aldo UNIDDA, 45 dolara, cipele Aldo
S obzirom na to koliko je dosadno ulazakstanovibez leđa (dosadni zvuk japanke koji mazge proizvode u hodu zauvijek me se zakleo)peteje ekstra, dodatni izazov. Kada nosite klinove bez leđa, nožni prsti počinju se uvijati u pokušaju da cipele ne skliznu, što može odbaciti ravnotežu ili izazvati grčeve u stopalu. Odaberite par cipela s cijelim leđima ili barem remenom za gležanj kako biste bili sigurni da su sigurno pričvršćene na vaše stopalo.
6. Otkucajte dno
Sandala Alice i Olicia Janaya u limunu / Natural, 325 USD, Revolve
kako namamiti svog muža
Sklisko dno cipela prikladnije je za ispadanje ispod vas, bilo da ste na glatkom drvenom podu ili betonskom pločniku. Da bi se borio protiv ovoga, utrljajte brusni papir na dnu cipela kako bi tabani imali veću vuču. (Znam, bolno je. Pogotovo ako su Louboutini.)
7. Vježbaj, vježbaj, vježbaj
Ženske BP ljetne klinove, 39 USD, Nordstrom
Možda ćete se osjećati smiješno paradirati oko svoje dnevne sobe u pidžami i par klinova od pet inča, ali jedini način na koji ćete uistinu svladati vještinu hodanja klinom je ako vježbate.
Slike: Allyson Johnson / Unsplash; Ljubaznošću Marki
