Isprobao sam akupunkturu protiv bolova u endometriozi i sada sam obraćenik

Sve je počelo s oštrim bolom u donjem dijelu trbuha prije otprilike tri godine. Pojavio se iznenada i naizgled bez razloga, a valovi boli postali su toliko intenzivni da s vremena na vrijeme nisam mogao ni ustati. Isprva mi je liječnik rekao da je to kamenac u bubregu. Ne ide. Onda je pretpostavio da je to infekcija bubrega... ali nije. Na kraju me pregledao na cistu jajnika. Blizu, ali ne sasvim. Pravi je krivac bio endometrioza .

Endometrioza je stanje koje utječe gotovo 200 milijuna ljudi diljem svijeta i uključuje da se tkivo koje je slično sluznici vaše maternice nastani negdje drugdje u tijelu - u mom slučaju, malo područje u mom trbuhu blizu mog desnog jajnika. Iako moje iskustvo s poremećajem spada na blagu stranu spektra, još uvijek se moram nositi s paklenim nuspojavama kao što su neredovite mjesečnice, nadutost, grčevi u trbuhu i neugodna punoća, zajedno sa isijavajućim bolovima po cijelom torzu, leđima i desnoj nozi. Ponekad su bolovi toliko jaki da moram uzeti slobodan dan s posla.

nosim samo tange

Okrenuo sam se svim vrstama kućnih opcija – poput grijača i lijekova protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta – za rješavanje ovih prilično neugodnih simptoma, ali tek kada sam isprobao akupunkturu za endometriozu, našao sam zamjetno olakšanje.

Kako akupunktura može pomoći u liječenju simptoma endometrioze

Akupunktura je holistička tradicionalna kineska medicina tretman koji koristi tanke igle, koje praktičar zabada u vašu kožu, kako bi se uravnotežio vaš qi ili protok energije. Vjeruje se da Qi prolazi kroz 12 kanala na svom tijelu, kojem možete pristupiti na različitim točkama kože putem igala, kaže Gabriel Sher , akupunkturist i direktor akupunkture u SADA Klinika. Postizanje tih točaka tada može pomoći obnoviti tok ustajale energije za ublažavanje simptoma za sve vrste problema, od kroničnih glavobolja do probavnih tegoba i — pogađate — endometrioze.

Ideja iza akupunkture je da su uobičajeni tjelesni problemi djelomično uzrokovani stagnacija u tvojoj krvi , prema Sher. To je kao brana u rijeci: otvaramo branu i vraćamo sve u vodu, kaže Bustle. Dok znanstveni mehanizmi nisu potpuno jasne , rezultati često govore sami za sebe. Znanstveni pregled 10 različitih studija iz 2017. to je otkrio akupunktura je uspješno smanjila bol kod endometrioze . S obzirom na moje vlastito iskustvo s akupunkturom - u prošlosti mi je pomogla ublažiti kronične glavobolje - jedva sam je želio isprobati.

Kako je raditi akupunkturu za endometriozu

Posjetila sam svog uobičajenog akupunkturista u Chicagu, koji je započeo termin raspitujući se o svim mojim simptomima, endometriozi i ostalom. Već sam se osjećala zbrinuto: Za razliku od većine mojih drugih liječničkih pregleda, moj akupunkturist je odvojio vrijeme i trud da razgovara osvimojih zdravstvenih briga za pogled od 360° na moje tijelo. Zatim mi je provjerila puls i pogledala moj jezik, koji, prema tradicionalnoj kineskoj medicini, može pomoći otkriti više informacija o zdravlju vitalnih organa . Također mi je objasnila što mogu očekivati ​​tijekom cijele sesije i kasnije, objašnjavajući da ću vjerojatno doživjeti teže mjesečnice u nadolazećem mjesecu jer mi je ustajala krv izlazila iz tijela.

To je kao brana u rijeci: otvaramo branu i opet sve pokrećemo.

Zatim je došlo vrijeme za glavni događaj. Legao sam na stol za masažu i ona mi je simetrično zabila igle duž tijela, uključujući unutarnju stranu laktova, na trbuhu, ispod koljena i na nekoliko mjesta na stopalima. Ne mrzim zbog boli ili igala, tako da me ubodi nisu smetali: na nekim sam mjestima osjetio ubod igle, a na nekima uopće nisam osjetio. Kad su igle ušle, nisam ništa osjećao. Ostatak sesije je u biti bio vrijeme za drijemanje. Moj akupunkturist je prigušio svjetla, upalio bijeli šum i spa glazbu, a zatim napustio sobu da pusti igle da odrade svoje. Bila sam toliko opuštena da sam se začas otkačila.

Otprilike 45 minuta i jedno vrlo obnavljajuće drijemanje kasnije, nježno me probudila i uklonila igle (što nisam osjetio). Dala mi je biljnu tinkturu koju trebam uzimati dva puta dnevno kao dopunu seansi akupunkture, a ja sam krenuo.

Presuda

Moja endometrioza obično najteže pogađa prvog dana menstruacije, tako da sam nestrpljivo čekala datum otprilike tjedan dana nakon prve sesije akupunkture. Konačno, dan je stigao... i prošao bez događaja. Kao,potpunobez problema - nisam imala bolove od endometrioze, a čak ni mojih tipičnih grčeva nije bilo nigdje. Razdoblje se nastavilo kao takvo: bez bolova, ali i neuobičajeno teško, točno kako je opisao moj akupunkturist.

Liječnik kod kojeg sam išla preporučuje mi da dobijem tjedni tretman za ove simptome, ali da će učestalost varirati od osobe do osobe. U najmanju ruku, moje osiguranje pokriva dio toga (imam 50 dolara participacije) — akupunktura iz džepa može se kretati bilo gdje od 75 dolara do nekoliko stotina ovisno kamo idete.

Iako sumnjam da ću moći ići na akupunkturu svaki tjedan, svakako ću rezervirati još tretmana. Ne samo da mi je to pružilo fizičko olakšanje, već mi je to što nisam morao uzeti slobodan dan da se dinstam od boli skinuo ogroman teret. Nisam morala planirati svoj raspored oko iscrpljujućih grčeva, što je bilo gotovo jednako upečatljivo kao da nisam morao iskusiti samu bol. Naravno, ovo je moje iskustvo: svačija endometrioza je jedinstvena i reagirat će na nju tretmani različito. Ali s obzirom na rezultate koje sam primijetio, sada sam preobraćenik.

Referirane studije:

Bordoni, B. (2018). Anatomski odnosi jezika i tjelesnog sustava. Cureus. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6390887/

Lund, I. (2016). Je li akupunktura učinkovita u liječenju boli kod endometrioze?. Journal of Pain Research, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27069371/

Park, B. (2015). Korejske studije o zastoju krvi: pregled. Hindawi. https://www.hindawi.com/journals/ecam/2015/316872/

sprej s morskom soli za piercing

Xu, Y. (2017). Učinci akupunkture za liječenje boli povezane s endometriozom: sustavni pregled i meta-analiza. PLoS One, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29077705/

Stručnjaci:

Gabriel Sher , akupunkturist i direktor akupunkture u SADA