Samoća sada postaje drugačija

2016., dvije godine nakon preseljenja u New York, Kristen Radtke našla se sama. U to je vrijeme autor iz Wisconsina radio na nizu ilustracija zaNew Yorkeri traženje veze putem online upoznavanja. Bilo je tako demoralizirajuće i osjećala se tako usamljeno, kaže za Bustle. Kliše kasnih noći s pogrešnim ljudima vrlo je stvaran. Istražujući vlastite osjećaje, odlučila je krenuti u petogodišnje istraživanje o tome što znači biti usamljen. Njezini nalazi — sada u ilustriranim memoarima Seek You: Putovanje kroz američku samoću - doći u vrijeme kada mnogi od nas postavljaju isto pitanje.

Tisuće ljudi provelo je 2020. sami u svojim domovima. Ali sada, kako se počinjemo kolektivno ponovno pojavljivati, naš jezik oko usamljenosti promijenit će se, kaže Radtke, s onoga što znači biti sam na ono što znači bitiosjetitisama. Oni to zovu ljeto FOMO , objašnjava ona, ili Strah od propuštanja. Postoji mnogo tjeskobe oko toga da ne radite dovoljno. Postoji to stalno mjerenje sebe s drugom osobom, što je dio usamljenosti.

Tražiti Tevodi 34-godišnjakinju sa Srednjeg zapada preko Las Vegasa do New Yorka dok povezuje različite teme kao što su Yayoi Kusama ili blogovi ranih dana sa širim, relevantnim temama danas, kao što je kako raste stopa usamljenosti - i zarazne, ponekad opasne zdravstveni rizici koji dolaze s tim.

Radtke, autorTražiti Te.Amy Ritter; ljubaznošću Panteona

Gaćice od 100% pamuka

Iako smo godinu dana razgovarali o usamljenosti preko Zoom i FaceTime poziva, Radtke misli da propuštamo ključnu točku: pandemija je bila primjer masovne situacijske usamljenosti. Gotovo je bila solidarnost [oko] samoće jer je svima nama nametnuta, kaže ona. Dio onoga što čini usamljenost tako bolnom je pogrešno uvjerenje da ste jedini koji to osjeća. To je jedan od mnogih razloga zašto se usamljenost pandemije značajno razlikuje od kroničnih problema usamljenosti u Americi, koji su ukorijenjeni u [našim] ideologijama.

koji ubija kapetana Ameriku u građanskom ratu

Dok je razvijala projekt, Radtke je shvatila da je ključni dio američkog stvaranja mitova ukorijenjen u ideji kaubojskog senzibiliteta ili oslanjanja na nečiju neovisnost kao točku ponosa. Prisutno je u pop kulturi: MisliLudi ljudiDon Draper, čija je povučenost dio njegove privlačnosti. (S druge strane, na žene prikazane na sličan način u filmu se gleda kao na izopćenike, kaže Radtke, poput mnogih ranih uloga Sandre Bullock.)

No, prema Radtkeu, kaubojski trop je kontraproduktivan jer skriva usamljenost u sramu. Ne možete ništa učiniti sami. Ne možete ni sami pripremiti večeru osim ako sami niste uzgojili svaki pojedini element, a čak i tada je kao od koga ste dobili sjemenke?

Čak i ako se pridružite klubu za trčanje ili knjige, možda ćete se i dalje osjećati usamljeno - u tome postoji fiziološka komponenta. Svatko se rađa s drugačijim biološkim pragom za usamljenost i ništa ne možete učiniti da to promijenite, kaže Radtke. Ljudi s visokim pragom možda se nikada neće osjećati usamljeno. Ali većina ljudi to čini, a ti simptomatski osjećaji nelagode tu su da vam kažu da nešto nije u redu. Kronično usamljeni ljudi riskiraju razvoj hiperbudnosti, stanja stalnog stresa u kojem se ljudi boje odbijanja i zbog toga prestaju pružati ruku, čime se pogoršava problem.

Pa, kako znati padaš li u ovaj logor? Postoji test. The UCLA ljestvica usamljenosti mjeri usamljenost anketom sličnom onima koje liječnici koriste za dijagnosticiranje depresije. Ljudi koji su postigli visoke rezultate na tom testu smatraju se kronično usamljenima i znatno je veća vjerojatnost da su umrli do završetka studije od onih koji su postigli niže rezultate na testu, kaže Radtke. (Iako je stanje izraženije kod starijih ljudi, većina dostupnih podataka usredotočuje se na ljude u 20-im godinama, budući da istraživačka sveučilišta plaćaju studentima za sudjelovanje u studiju.)

nominacija za Cate Blanchett za Oscara

Stranica odTražiti Te.Uslugom Panteona

PremaNew York Times, puno ljudi smanjili svoje društvene krugove tijekom pandemije, eliminiranje cijele kategorije prijateljstava . Bojim se da ćemo nakon pandemije prerasti u intimniju grupu i nastaviti trend — koji traje još od 70-ih — napuštanja onih drugih razina, koji su važni dijelovi dobro uravnoteženog , socijalno prilagođena osoba, kaže Radtke.

Kako bi ublažio usamljenost, Radtke preporučuje da se više angažirate u svojoj zajednici. Istraživanje iz General Social Survey pokazuje da su Amerikanci značajno manje je vjerojatno da će provoditi vrijeme sa svojim susjedima nego u prošlim desetljećima, srednji sloj prijateljskih poznanika koji čine razliku u osjećaju utemeljenosti. Radtke je, na primjer, tijekom pandemije pokrenuo virtualnu seriju događaja pod nazivom Friday Night Comics, kreiran uzVjernikčasopisa, gdje je umjetnička direktorica i zamjenica izdavača. Ne radi se toliko o stalnom kontaktu, već o kontaktu s ljudima zbog kojih se osjećate nagrađeni, pa se angažirate na način koji vam se čini smislenim, kaže ona.