Hannah Frankson iz Pelotona želi da se fitness osjeća manje ozbiljno

U The Level Up, kreatori promjena u industriji fitnessa i wellnessa govore nam kako utječu na svoje zajednice, od zalaganja za inkluzivnost do promicanja prihvaćanja tijela i još mnogo toga. Ovdje, Pelotonova Hannah Frankson govori o moći glazbe i stvaranju fitnesa za svakoga.

Bože moj! Zašto bi to učinio? smije se Hannah Frankson na Zoomu iz njezine kuće u istočnom Londonu. Ona ne razgovara sa svojim mačićima, Wrayjem i Snohom, koji šibaju po ekranu i zaigrano nabacuju njezinu tipkovnicu tijekom našeg razgovora. Ne, užasnuta je pri pomisli da mora birati između drum’n’bassa i dancehalla. Glazba – i ovi specifični žanrovi britanske glazbe, zajedno s grimeom i dubstepom – u središtu je njezina Peloton iskustva i uspjeha.

David Packouz neto vrijednost

Neću lagati, kao nova instruktorica, osjećala sam se kao mali rizik, kaže ona o svojim sada popularnim Dancehall Ridesima. Bio sam zabrinut da ću otkazati ljude iz svojih vožnji, samo radeći stvar u Ujedinjenom Kraljevstvu. Ali, volim tu glazbu jer ima energiju kao ništa drugo, i čini da jednostavno poželite pogoditi taj ritam svaki put. To je ono na što bih htio jahati da radim sat, pa sam pomislio, zašto ne?

Njezine vožnje Dancehallom koje podižu raspoloženje i izazivaju znojenje od tada su postale popularne. Čak Olimpijski sprinter Usain Bolt – osobni heroj za Franksona, kao bivša profesionalka u atletici – pridružila se, zajedno s 40.000 drugih korisnika Pelotona. Njezine EDM vožnje također su začinjene ritmovima Mabel, Rudimentala, MNEK-a, Estelle, Tinie Tempah i Des'ree. A tu su i tematske vožnje: njezin specijal Turn It Up: Carnival imao je preko 30.000 vožnji, dok je specijal Seana Paula imao preko 50.000 vozača.

Nedavno je Frankson sastavio još dvije vožnje za obilježavanje Mjesec crnačke povijesti : vožnja BHM ikonama (mislim na Billyja Oceana, Sadea i Aswada) i vožnja Future Stars (sa Burna Boyom, Celeste i FKA Twigs). Vožnje se podudaraju s Pelotonovim stalnim partnerstvom s Sporting Equals , čiji je cilj učiniti sport i fitnes pristupačnijim u etnički raznolikim zajednicama. To je misija do koje je instruktoru rođenom u Essexu jako stalo.

Ovdje Frankson govori o važnosti ravnoteže, njegovanju energije i budućim suradnji iz snova.

Što se nadate promijeniti u svijetu fitnessa?

Želim da tjelovježba (i ono što radim) bude što inkluzivnija. Želim da svi znaju da su dobrodošli; bilo da ste sprijeda, straga, bez obzira na boju vaše kože, vaše sposobnosti ili bilo što drugo. Mnogi od nas govore da je vježbanje za rješavanje težine, ali fitnes je za svakoga. Samo se nadam da ću u ovu arenu dovesti više ljudi koji su možda mislili da vježbanje nije za njih, da vrtenje nije za njih ili da im biciklizam nikada nije bio stvar. Želim im pokazati da je to smijeh, da može biti zabavno. Ne mora biti takoozbiljan.

Što za vas znači zdravlje i dobrobit?

Nisam siguran kada je wellness uopće postao riječ ili stvar, ali zdravlje je za mene ravnoteža. Dolazeći iz atletske pozadine, vježbanje je bilo prilično kruto i stvari su se morale raditi upravo tako. Gledajući unatrag, mislim da to nije bilo baš zdravo. Očito, učinio sam to s vrlo specifičnom svrhom, ali žrtvovao sam velike stvari kako bih postigao taj cilj. Sada, ako ikada osjetim da ne mogu bez odlaska u teretanu, pitam: Kako je moje mentalno zdravlje? Zašto se tako osjećam? Jer, za mene je to znak da nešto prelazi iz fizičkog u psihičko. Mislim da je zdrav znači imati ravnotežu i raditi zajedno.

Nadam se da ću u ovu arenu dovesti više ljudi koji su možda mislili da vježbanje nije za njih i pokazati da može biti zabavno.

Kako se opuštate i opuštate nakon energične vožnje?

je maksimum od grincha mrtav

mazim svoje mačke. [Smijeh] Još uvijek jako volim izlaziti – volim se povezati s ljudima. Mislim da sam veliki ekstrovert. Čak i kada provodim mirnu noć kod kuće, mogu uživati, ali znam da sam svakog trenutka spremna izaći.

Zaključavanje je tada moralo biti teško.

Bilo je, ali ja sam jedino dijete pa sam navikla biti sama. Imam sreću da tamo gdje živim, u Hackneyju, mogu izlaziti u šetnje uz kanal. Iako se nismo povezivali na isti način, samo što sam bila u blizini ljudi mi je davalo energiju. Uvijek mislim da postoji nešto jako lijepo u plakanju na tube – čak i kada je stvarno tužno, volim taj osjećaj povezanosti, biti u blizini ljudi koji žive svojim životom.

S kim bi se sljedećim želio udružiti?

Kano! Srce mi brže kuca kad samo pomislim na to. Stormzy, naravno, jer ga apsolutno razbija. I mali Simz; ona je tako posebna. volim ističući umjetnike koje ljudi možda ne poznaju .

Što se tiče toga tko bi mi se volio pridružiti u vožnji, znam da puno Spice Girls ima [Peloton] bicikle, pa tako i Mel B – koja mi je kao djevojčicu bila tako životno potvrđujuća; vidjeti nekoga tko izgleda kao ja na TV-u – odvezi se... To bi me oduševilo.

Ovaj intervju je uređen i sažet radi jasnoće.