Vidovnjaci i mediji dijele 7 savjeta za putovanje u druga područja
Nakon godinu dana zatvaranja, karantene i zaklona u različitim stupnjevima, ideja o slobodnom putovanju i razgledavanju novih znamenitosti zvuči prilično primamljivo. I očito je, kroz drevnu ezoteričnu praksu astralne projekcije, to moguće učiniti čak i bez potrebe napuštanja naših kreveta. Kada astralno putujemo, vjeruje se da naša astralna tijela nadilaze naša fizička tijela i omogućuju nam da istražujemo druga područja koristeći snagu našeg psihičkog osjetila. Ako ovo potakne vašu znatiželju, postoje neke tehnike astralne projekcije koje možete početi prakticirati kod kuće kako biste iskoristili svoju urođenu sposobnost.
Astralna projekcija možda zvuči malo vani, ali to je jednostavno namjerno izvantjelesno iskustvo koje omogućuje svijesti osobe da putuje kroz vrijeme, prostor i druge dimenzije - u potpunosti kroz umno oko. Vrlo je slično onome što netko može doživjeti tijekom lucidnog sna ili duboke meditacije. I to se smatra vještinom koju može naučiti svatko tko je voljan vježbati. Slanje svijesti na drugo mjesto putem vizualizacije i namjere može zahtijevati određenu praksu, posebno za one koji su sebi rekli da to nisu u stanju učiniti, voditeljica i kanaličarka uzašašća Laura Brown kaže Bustle. Ali kao i sve intuitivne sposobnosti, mi smo rođeni sa sposobnošću astralnog projiciranja.
Ako ste zainteresirani za učenje astralnog projektiranja, možete pronaći tone podcaste o astralnoj projekciji ili čitati knjige o astralnom putovanju iz udobnosti svog doma. Ali također možete početi istraživati astralno područje i širiti svoju svijest jednostavnim slijedeći neke osnovne savjete za astralnu projekciju.
kako smanjiti crvenilo iskočenih prištića
ilkermetinkursova/E+/Getty Images
Iskoristite svoje prirodne sposobnosti
Mnogi praktičari vjeruju da je astralna projekcija urođena vještina svih nas i da jednostavno moramo ukloniti blokade koje nas sprječavaju u pristupu vlastitoj moći. Kada astralno projiciramo, svoju svijest šaljemo na drugo mjesto, kaže Brown. No, kao i svaki drugi mišić, ako je neiskorišten, počinje atrofirati - stoga učenje astralnog projekta znači jačanje ove sposobnosti kroz praksu i vizualizaciju. Brown predlaže razmišljanje o trenucima kada ste fizički bili na jednom mjestu, ali vaš je um potpuno zaokupljen mišlju o drugom mjestu. Prilagođavanje osjećaju da imate iskustvo u svom umu koje je odvojeno od lokacije vašeg tijela može vam pomoći da iskoristite svoje urođene sposobnosti astralne projekcije.
Vježbajte meditacije i samohipnozu
Ako ste potpuno novi u svijetu astralne projekcije, prakticiranje meditacije je izvrstan način da se počnete baviti - jer vam to može pomoći da se udobnije dodirnete eteričnim dijelovima vaše svijesti. Očistite svoj um i pokušajte dopustiti mislima da prođu, otvarajući se ideji da postoji astralno područje izvan fizičkog svijeta. Ako trebate pomoć, upotrijebite vođene videozapise o meditaciji ili pokušajte preuzeti aplikaciju za meditaciju koja vas može staviti u zonu. Nakon što svladate meditaciju, pokušajte koristiti tehnike samohipnoze, koje vam mogu pomoći da dublje uđete u stanje nalik transu u kojem se možete početi usredotočiti na astralno putovanje.
Pokušajte Lucid Dreaming
Iako smo obično potpuno svjesni tijekom sesije astralne projekcije, mnogi praktičari vjeruju da je lucidno sanjanje također oblik ove prakse - pa vam svladavanje ove vještine može pomoći da ojačate svoje sposobnosti. Sanjati noću je astralna projekcija, ali kada spavate, niste svjesni da projicirate, energetski iscjelitelj i psihički medij Manu Del Prete kaže Bustle. Ali lucidno sanjanje je oblik astralne projekcije tijekom koje je vaš um svjestan da sanjate. Pokušajte koristiti tehnike lucidnog sanjanja kako biste istražili astralno područje.
Rad s kristalima
Postoji toliko mnogo različitih namjena za kristale u metafizičkom svijetu - često se koriste kao alati u meditaciji, iscjeliteljskim praksama i još mnogo toga. Oni također mogu ponuditi podršku i zaštitu prilikom pristupa astralnom carstvu. Ako volite kristale, plavi kijanit je savršen za prolazak kroz astralne razine, profesionalna vidovnjakinja Renée Watt kaže Bustle. Selenit vas također može zaštititi od svega što bi se moglo vezati za vas. Ako se pokušavate povezati s kristalnom energijom za astralnu projekciju, počnite s meditacijom s kristalima kako biste se upoznali s njihovim frekvencijama.
Učini to u mraku
Kada astralno projiciramo, usredotočujemo se na svoje umno oko i pokušavamo se odvojiti od granica fizičkog svijeta. Međutim, može biti od pomoći eliminirati sve ometajuće vizuale vježbanjem u mraku. Kod astralnog projiciranja također je korisno blokirati svu svjetlost dobrom maskom za oči, kaže Del Prete. Koristim Manta maske za spavanje. Ako nemate odgovarajuću masku za oči, možete staviti mekanu košulju preko očiju ili jednostavno vježbajte noću uz ugašena svjetla.
kostimi s crnom kosom
Metoda buđenja natrag u krevet
The Metoda buđenja natrag u krevet je tehnika koja se često koristi pri učenju lucidnog sanjanja i vjeruje se da vam pomaže da lakše pristupite stanju povišene svijesti u svijetu snova - što je također korisno za astralnu projekciju. Pokušajte se probuditi u 5 ili 6 ujutro, ostati budni 10 do 15 minuta i ponovno zaspati, kaže Del Prete. To može pomoći u postizanju različitih projekcija, [posebno] ako ste već ovladali sposobnošću duboke meditacije i lako možete izgubiti fokus svog uma i tijela.
Oslobodite se svojih očekivanja
Umjesto da vizualizirate točno ono što želite da vidite ili doživite u astralnom carstvu, neki praktičari savjetuju da potpuno očistite svoj um i otpustite sva očekivanja o tome kako će to biti. Kada astralno projicirate, važno je ostaviti sva svoja očekivanja pred vratima, jer vas ideja o tome što će se dogoditi zapravo može zatvoriti, kaže Watt. Samo dopustite sebi da postanete potpuno opušteni i u miru, a zatim pustite da informacije dolaze kroz njih kako žele. Možda ćete se iznenaditi onim što vidite.
