Potpišite vaš partner nezdravu ljubomoru
Ljubomora prilično može biti najgora, a osjećam kao da ne postoji dobra ljubomora ili loša ljubomora - ako je ljubomora, to nije strašno. S obzirom na to, postoje određene znakovi da vaš partner ima nezdravu ljubomoru , a ova vrsta ljubomore zaista može nagrizati samu strukturu vaše veze i učiniti da vam sve bude potpuno sranje u svakodnevnom životu.
Ne biste trebali raditi stvari potaknuti ljubomorne osjećaje u vašem partneru i trebali bi vam vjerovati dovoljno da se ne bi uzrujavali ako vam telefon umre i ne znaju gdje ste ili ako dan provedete s nekim koga ne poznaju baš najbolje. Ali ljubomora se događa, i nezdrava ljubomora je sasvim stvarna stvar .
'Svi mi u određenom trenutku doživimo ljubomoru; ključ za održavanje stvari zdravim je sposobnost prepoznavanja osjećaja i ne dopuštanje da kontrolira ponašanje, ' bračni i obiteljski terapeut i stručnjak za veze Esther Boykin govori Bussleu.
Pitao sam gomilu stručnjaka za veze, ljubav i veze kako da znam jesu li vaši partner ima nezdravu ljubomoru , i podijelili su ove vrlo jasne i prisutne znakove takvih sumnjivih radnji ili ponašanja, od emocionalne ovisnosti do želje da se ponašate na određeni način na koji možete biti oprezni u svojoj vezi. Nadamo se da nećete naći ništa slično, ali sada znate na što treba paziti.
izvan nadzora orgazam
1. Žele te same
'Može se osjećati romantično i strastveno kad vaš partner svaki trenutak budnosti želi provesti sam s vama, pogotovo kad je ljubav nova, ali takva vrsta intenzivne izolacije često je crvena zastava', kaže Boykin. 'Nezdrava ljubomora u početku rijetko izgleda nezdravo; često izgleda ljubavno, strastveno i uzbudljivo - ne mogu vas se zasititi, toliko vas vole da samo žele sve za sebe ', kaže ona. Iako se ovo u početku može osjećati slatko, nije slatko dugoročno.
Mogli bi davati opsežne izjave koje su tanko prikrivene izjave ljubomore. 'Ne misle da te itko drugi može cijeniti onako kako to radiš ili si toliko nevjerojatna da vjeruju da te svi vole jednako kao i oni i da ne mogu podnijeti da te dijele', kaže Boykin. 'Ovakve izjave mogu zvučati veličanstveno, čak i laskavo, ali temeljna nesigurnost i pokušaj kontrole nisu temelj trajne ljubavne veze.'
Ljubomora ove vrste ne može biti dio trajne veze. 'Nedostaješ mi i želiš više vremena je u redu; inzistiranje na tome da provodiš sve svoje vrijeme s njima nije. Nezdrava ljubomora može se izmaći kontroli i pretvoriti u emocionalno nasilne odnose uz samo vrlo suptilna upozorenja ', kaže Boykin. Obratite pažnju i ako vidite nešto - poput ljubomore - recite nešto.
2. Sumnjaju na najgore od vas
'Kad posumnjaju u vas i sve oko vas da imate najgoru namjeru,' psihologinja Nikki Martinez kaže Žurba. Ovo može izgledati na mnogo različitih načina, ali tema je ovdje automatski pod pretpostavkom da griješite. 'Pregledavaju vaš telefon, provjeravaju vas dok ste vani - kvari vam večer - i ispituju vas na način koji je jasan da to nije u duhu interesa, već prikupljanja informacija.' Sjajno je imati partnera koji želi znati za vašu noć jer im je stalo. Nije tako i za partnera koji mora znati svaki detalj vaše noći jer vam ne vjeruje.
3. Previše su emocionalno ovisni
'Znak koji bi mogao otkriti krajnju ljubomoru je emocionalna ovisnost', Salama Marine, psihologinja i stručnjak za internetske veze za web stranicu za sastanke EliteSingles, kaže Bustle. U ovom slučaju, emocionalna ovisnost znači da jedan od partnera želi zadržati drugog za sebe, kaže ona. 'Čak i ako je on ili ona nesretni u vezi, smatraju da im je previše rizično biti sami i boje se nepoznatog', kaže Marine.
Ako se to dogodi, vaš se partner može ponašati svakojako ljubomoran. 'To uzrokuje drugačije ponašanje: klasično ponašanje poput ljubomore ili potrebe za stalnim uvjeravanjem; ali i vjerovanje da vaša vrijednost ovisi o prisutnosti i izgledu vašeg partnera; nedostatak samopouzdanja i spremnost prihvatiti neprihvatljivo. ' Očito je da je ovo situacija koja nikome ne koristi i treba je odmah prepoznati.
4. Ne odobravaju vaše omiljene stvari
'Očito je izolacija od drugih koji mogu biti seksualna prijetnja (znak je nezdrave ljubomore), ali također ideja da (određeni) ljudi, mjesta i stvari općenito predstavljaju nešto što oni ne odobravaju' također može biti znak, zen psihoterapeut i strateg neuromarketinga Michele Paiva govori Žurbi. 'Ako odlučite da volite operu, a vaš se partner počne rugati operama, to je oblik ljubomore', kaže ona. 'Jako im prijeti na neki način ako nemaju hobi, a vi učite više ili ste sretni bez njih; a ako imaju hobi, možda će vas doživljavati kao konkurenciju. ' U svakom slučaju, loša je scena. 'Ne dopuštajući vam da budete vjerni sebi i svom rastu, suštinski je nefunkcionalan oblik ljubomore', kaže Paiva.
5. Žele te kontrolirati
Izravno, znate da je vaš partner nezdravo ljubomoran kad pokušava kontrolirati vaš život, psiholog, savjetnik za slike i stručnjak za spojeve Doktorica Jennifer Rhodes govori Bussleu. 'Ljubomora može dovesti do toga da se ljudi ponašaju zastrašujuće i kontrolirano.' Kakvo god ponašanje bilo, nije prihvatljivo ako se radi iz ljubomore. 'Ako provjerava vaš telefon, optužuje li vas da varate ili koketirate ili zahtijeva da znate gdje se nalazite, vrijeme je za ozbiljan razgovor o tome što se stvarno događa', kaže Rhodes. Možda ga uspijete gurnuti u pupoljak ako mu se odmah obratite.
6. Žele da se ponašate na određeni način
'Vaš partner u vezi prelazi granicu u nezdravu ljubomoru kad počnu postavljati zahtjeve u vezi s vašim ponašanjem,' certificirani trener odnosa Rosalind Sedacca govori Bušluku. 'Očekuje li vaš partner da radite ili ne radite neke stvari prema njihovim željama?' Ako je tako, ovo se ne može nastaviti. 'Osjećaju li se opravdanima u kontroli vašeg postupka?' nastavlja ona. 'Bojite li se suočiti se s partnerom zbog ovih zahtjeva zbog straha od sukoba ili fizičkog odgovora?' Da na bilo koje od ovih pitanja znači da se nalazite na nezdravom teritoriju. 'Kada se u svojoj vezi ne osjećate poštovano zbog svojih izbora i radnji koje poduzimate, vrijeme je da krenete dalje i vratite svoj život i autonomiju', kaže ona. Stvarno!
7. Oni su uvijek u blizini
'Jedan siguran znak da je vaš partner prebolio cijelu stvar sa ljubomorom je da se on ili ona počne lijepiti za vas kao ljepilo, čak odbijajući raditi stvari koje on ili ona stvarno želi raditi, samo da ima na oku na tebi,' trener odnosa i psihički medij Cindi Sansone-Braff, autor knjige Zašto dobri ljudi ne mogu napustiti loše veze , kaže Žurba. 'Ne ignorirajte ovu zaista veliku crvenu zastavu ljubomore: odjednom vaš partner prestaje raditi stvari koje je doista volio raditi, jer je razina anksioznosti zbog toga što vas ostavljate bez nadzora astronomska.' Iako se u početku može osjećati dobro da vas izviđač previše zanima za vaš život, budite oprezni ako taj interes prijeđe na opasan teritorij.
8. Moraju uvijek biti u kontaktu
'Kad vaš partner poludi jer ste vani bez (njih), a (oni) vas ne mogu dobiti, (oni) imaju nezdravu tragu ljubomore,' iz New Yorka stručnjak za odnose i autor April Masini govori Bušluku. 'Kad vas (oni) krive što se niste prijavili kod njih, niste podigli telefon kad (oni) nazovu i u osnovi podstaknu da varate (njih) jer ste vani bez (njih), (vašeg partner) ne ponaša se zdravo. ' Morate biti sposobni živjeti svoj život. 'Željeti da budete (njihovi) jedno je - ali ne željeti da imate slobodu ili vlastiti život je ljubomora koja nije zdrava.'
9. Primjećujete znakove stresa
'Napetost u nečijem tijelu nepogrešiv je znak stresa kada se vidi u određenim situacijama,' stručnjak za spojeve Noah Van Hochman govori Bušluku. 'Steže li lice vašeg partnera ili steže li zube ili šake kad god razgovarate s nekim drugim kad nije u blizini? Zure li u vas dok navodno razgovaraju s nekim drugim? To su znakovi nezdrave ljubomore. ' Nije uvijek gotovo, ali u kombinaciji s drugim stvarima doista mogu izazvati ozbiljne probleme.
'Ove indikacije same po sebi nisu stopostotni pokazatelj, ali ako se kombiniraju s nekoliko drugih očiglednijih signala da je ta osoba pretjerano ljubomorna, poput slušanja telefonskih razgovora ili zahtjeva da cijelo vrijeme znate gdje se nalazite, onda ovo štetna ljubomora mogla bi se pretvoriti u nešto zlokobnije i opasnije ', kaže on. Doista. Ako imate ovo, potražite pomoć. 'Možda trebate preispitati svoj odnos s tom osobom ili barem pustiti bliskog prijatelja u situaciju', kaže. I to bez odlaganja!
10. Gledaju vas na društvenim mrežama
'Ako vaš partner prati vaše aktivnosti na društvenim mrežama - naime koga pratite, prijatelja, lajkujete ili komentirate, postoji vjerojatnost da postoje problemi s ljubomorom,' životni trener Kali Rogers govori Bussleu. 'Ili ako je vaš partner protiv toga da imate račun na društvenim mrežama ili ne želi prijateljevati / slijediti vaš račun, vjerojatno se i nešto događa.' Morate biti sposobni živjeti svoj život. 'Vidjeti kako vaš partner reagira na vaše ponašanje na društvenim mrežama dobar je pokazatelj koliko će biti kontroliran u stvarnom životu', kaže ona.
11. Morate dati detaljne izvještaje o svom prebivalištu
Ako vaš partner neprestano propituje vaše prebivalište, to je znak da je vaš partner ljubomoran na nezdrav način, Stefanie Safran, čikaška 'Introductionista' i osnivačica Štef i grad , kaže Žurba. Kad vaš partner zahtijeva da uvijek objasnite gdje ste bili - čak i ako je to posao - to može biti znak nezdrave ljubomore, kaže ona.
Još jednom, za jeftina sjedala: u svim okolnostima morate biti sposobni živjeti svoj život.
nashville sezona 4 finale
Slike: Fotolia; Giphy (jedanaest)