Pas Maitreyija Ramakrishnana igra veliku ulogu u njenoj rutini samopomoći

U Chill Chatu, Bustle sjeda sa zvijezdama kako bi razgovarali o svim stvarima wellnessa, od njihovih popisa za vježbanje do njihovih najpouzdaniji trikovi za samopomoć . Ovdje Maitreyi Ramakrishnan govori o najboljim wellness savjetima koje je ikad dobila i o svom triku kada se osjeća preopterećeno.

Maitreyi Ramakrishnan ne srami se priznati da voli gledati dokumentarne filmove o serijskim ubojicama. Ja sam potpuno jedna od tih ljudi, kaže za Bustle. Njezin favorit svih vremena?Ne zajebavaj se s mačkama.Kao Kanađanin, sjećam se kada se to zapravo događalo na TV-u i kada su ljudi o tome izvještavali, tako da je bilo stvarno cool vidjeti to u dokumentarcu.

Ako jeNikad nisam ikadzvijezda ne struji dokument, postoji velika šansa da sluša podcast o pravom kriminalu - točnije, Internet urbane legende ili Serijski ubojice . Stoga je prikladno da je Ramakrishnan udružio Spotify za njegovo nedavno lansiranje Pronađite Jednog , digitalno iskustvo koje korisnicima pomaže pronaći podcaste koji najbolje odgovaraju njihovim interesima. Redovito slušam podcaste i slušam glazbu - samo to što imam te lokale za opuštanje velik je dio moje wellness rutine, kaže 19-godišnjakinja za Bustle. Čak i ako je riječ o serijskim ubojicama, ipak je lijepo imati nešto u pozadini.

Osim onoga što prenosi, Ramakrishnan kaže da je njezin omiljeni oblik brige o sebi usredotočen na hranu. Za mene se ne radi samo o tome da sama jedem hranu, već da jedem s drugima, kaže ona za Bustle. Međutim, to ne znači da ona kuha - razliku koju ona vrlo jasno ističe. Moj brat i ostatak moje obitelji znaju kuhati. Ne želim im stati na prste, znaš? Ne bih se htjela dodavati konkurenciji, šali se.

Ovdje Ramakrishnan govori o svom najvećem wellness ritualu, razlogu zašto se ne kupa i jednom sastojku koji će uvijek stavljati u smoothie.

Možeš li me provesti kroz svoju jutarnju rutinu?

što su braća eskimi

Moj dan je uvijek malo drugačiji, ali nisam jutarnja osoba pa ću uvijek pokušati planirati stvari za kasnije tijekom dana, ako mogu. Započet ću kasnim buđenjem, obično tako što ću osjetiti kako moj pas spava na mojim nogama. Otkotrljam se iz kreveta, tuširam se, perem zube, presvlačim se, sav taj jazz. Idi vidi sta ima u frizideru. Onda ću dati malo hrane i krenuti na posao. To je vrlo tipična jutarnja rutina za 19 godina.

Pijete li čaj ili kavu?

Definitivno sam više ljubitelj čaja. Zeleni čaj od jasmina mi je najdraži - uzeću ga s malo mlijeka. Najbolji oblik u kojem dolazi je ipak mjehurić čaj.

Što biste rekli da je vaš najčudniji wellness ritual?

Ne znam je li to čudno jer se osjećam kao da mnogi ljudi to rade, ali ako sam ikada preopterećen, jednostavno ću otići gnjaviti svog psa. Zagrlit ću je i iscijediti sranje iz nje, a također ću se početi igrati s njom. Nervirati je najdraže mi je.

Što biste odabrali: kupke ili saune?

divlji gyarados pokemon go

saune jer kupke su čudne. Čujte me: u teoriji zvuče zabavno. Izgledaju sjajno u filmovima i kako ih mi prikazujemo. Ali ako sam na telefonu u kadi, već znam da ću ga ispustiti. Ne želim uništiti svoj telefon. Ako čitam knjigu, pokisnut će. Dakle, koja je svrha? Mogao bih i sjesti negdje i jednostavno ne raditi ništa, znaš?

Poštena točka. Što ćete uvijek staviti u salatu ili smoothie?

U salati krutoni jer su oni dio koji nije povrće. U smoothieju, mango. Obožavam mango.

Jeste li pokupili neku wellness praksu od svoje obitelji ili prijatelja?

Nedavno sam uložila mnogo truda u dobru rutinu njege kose i kože. Moja baka brine o vašem tijelu i vašem zdravlju. Također me pokušavala natjerati da uzimam puno vitamina, pa sam to pokušavao uključiti.

Postoji li wellness trend koji vas oduvijek zanima?

Ne znam želim li probati jer se čini zastrašujuće, ali akupunktura . Zbunjuje me - čini mi se kao neki horor film. Ali ljudi kažu da ne boli.

kako istaknuti pjege

Koji je najbolji wellness savjet koji ste ikada dobili?

Nešto tako jednostavno kao što mi mama govori da razmislim prije nego što odem i učinim nešto. Ponekad znam biti vrlo impulzivan i raditi stvari samo da ih obavim - uvijek sam go-go-go. Jednostavno je, ali samo šutjeti i razmišljati pet minuta je vrlo korisno.

Ovaj intervju je uređen i sažet radi jasnoće.