Stavite ove 32 pjesme na svoj popis za brigu o sebi

Ponekad svi imamo plave dane. Znamo stvari koje ne bismo smjeli činiti - mrziti sebe, uspoređivati ​​se s drugima oko sebe, piti martini s onim otrovnim prijateljem s doktoratom u pasivno-agresivnim komplimentima ('Zabavna frizura!') - ali svejedno radimo sve. Takva je priroda ljudskog bića na planeti Zemlji, zar ne? Tijekom ovakvih vremena, a popis pjesama za jačanje samopouzdanja o samopomoći je bitno. Dame i gospodo, krenite točno ovim putem. Postrojio sam 32 pjesme kako bih vam skrenuo točno kamo treba u ova pretjerano siva, mračna vremena.

Pop glazba ponekad loše dođe. Ne radi se samo o tome da voliš, požudiš i protreseš svoju stvar na plesnom podiju, u redu? Glazba se puno vremena bavi i zamkama u stvaranju zdrave slike o sebi i potrebom mentalne i emocionalne brige o sebi. Ove su pjesme usmjerene na jednu osobu u vašem životu s kojom provodite najviše vremena: vas. Ako nedavno niste bili dobri prema sebi ili ste imali nekoliko teških dana ili neprospavanih noći zaredom, zakažite malo brige o sebi. I prije nego što uđete u pjenušavu kupku, isprobajte ove pjesme za veličinu.

1. TLC - 'Neprilično'

Thepjesma samopoštovanja, zar ne? Osim toga, čini uvjerljivo i upečatljivo uklanjanje američke industrije ljepote. Odustat ćete od sjaja za usne i idućih nekoliko dana Alicia Keys biti golog lica nakon što ovo poslušate.

2. Drake - 'Počeo od dna'

Dovraga, ako bi čak i super zvijezda / vaš budući suprug Drake morao ostati u kući svoje mame dok je pokušavao uspjeti, znate da možete postići sve što želite ako se tome setite. Postoji razlog zbog kojeg se ova pjesma cijelo vrijeme nadahnuto citira - jer djeluje tako da vas nadahne.

3. Hailee Steinfeld - 'Voli sebe'

Hoće li ova pjesma govoriti o ljubavi prema sebi u fizičkom ili emocionalnom smislu, ovisi o vama. Bez obzira na to, 'Voli sebe' upravo je ono što piše na limu: opasan upečatljiv banger za samoposluživanje jedne od najnovijih kraljica popa.

4. Electric Light Orchestra - 'Ne sruši me'

Ponekad problem niste vi; to su šupci oko tebe. Neka ova arena-rock himna danas bude vaša osobna himna.

5. Meghan Trainor - 'Sve o tom basu'

Kad se tjelesna pozitivnost osjeća izazovno, znate na koju stazu morate protresti. 'Jer svaki centimetar vas je savršen od dna do vrha.' Amen tome, gospođo Trainor.

6. Rihanna - 'Needed Me'

Ovaj poljubac o nebitnom ljubavniku ljubav je prema sebi prepoznavanjem odnosa onakvih kakvi jesu, bili oni značajni ili potpuno beznačajni. Poput Rihanne, i sami ste dovoljno dobri.

7. Nicki Minaj i Beyoncé - 'Osjećam sebe'

Nije važno s kojim se polom identificirate; ovo jeslaveći himnu desetljeća. Također, toliko je privlačan da će se u vašem mozgu ponavljati sljedećih tjedan dana, što ne može biti loše za vaše samopoštovanje.

8. Courtney Barnett - 'Pješak u najboljem slučaju'

Ponekad se briga o sebi ne odnosi na to da si uvijek iznova govoriš da si božica. Ponekad se radi o suosjećanju: svi smo ljudi i svi smo manjkavi. Ova pjesma slavi neuredan, kaotičan posao koji je osoba.

9. Shamir - 'Uobičajeno'

Šamir za predsjednika. Njegov je šepuren zarazan i šaljiv u jednakim mjerama: 'Ovo je moj film, pratite nastavak.' Također, sjajna rečenica za sljedeći put kad se netko zeza s vama: 'Ne pokušavajte, nisam besplatan uzorak.'

10. Beyoncé - 'Pokreni svijet (djevojke)'

Kad vas seksizam sruši, ponekad vam je potrebna pro-damska himna u koju ćete bacati oblike. To je to. Neka prava vođa slobodnog svijeta (Beyoncé, naravno) podijeli svoje prijestolje s vama i svim tamošnjim djevojkama.

11. TLC - 'Nema pilinga'

Nešto je doista moćno u tome da se kaže ne i izjavi da zaslužuješ bolje. 'No Scrubs' je pjesma za ove trenutke, kad vam je dosta i nećete podnijeti ništa manje od apsolutno najboljeg.

12. Fleetwood Mac - 'Idi svojim putem'

Budući da su otrovne veze loše za vaše zdravlje i još gore za vašu sreću, ponekad se jednostavno trebate prihvatiti slijeđenja vlastitog puta i uklanjanja negativnosti koja bi mogla proizaći iz prošlih veza.

čupajući bijelu kosu

13. Kanye West i DJ Premier - 'Sve što jesam'

'Nikad neću biti savršena slika Beyoncé', bilo tko? Ova je pjesma namijenjena slavljenju onoga što vas čini vama i pomirenju sa svime što biste željeli biti, čak i ako još niste tamo.

14. Florence + The Machine - 'Otresi se'

Ovaj je savršen za one mračne dane kada ste sami sebi najveći neprijatelj i morate se otresti negativnosti. Dok refren pogodi i Firenca zapjeva na krovovima, bit ćete u punom modu katarze.

15. Nas - 'Mogu'

Nas, kako te volim? Dopustite mi da izbrojim načine: rječit ste, pametni i slavite pozitivne životne izbore. Uz to, napisali ste ovog pouzdanog dizatelja raspoloženja pjesme. Možete biti ono što želite biti, ako želite

16. Lady Gaga - 'Rođena na ovaj način'

'Samo digni šape - jer si rođena na ovaj način, dušo.' Teško je ostati tužan slušajući ovu optimističnu proslavu ljubavi prema sebi. Ne budi povučena, samo budi kraljica.

17. Bruno Mars - 'Takav kakav jesi'

Ne. Nema više promjena, nema više samopoboljšanja. Naučite se zagrliti u bilo kojoj fazi života u kojoj ste - nevjerojatni ste upravo takvi kakvi jeste!

18. Christina Aguilera - 'Borac'

O Bože, taj operativni, hiper-melodramatični uvod i dalje me trže niz kralježnicu. Ovo je pjesma koju trebate staviti u red prije nego što izađete ubiti. Osjećat ćete se moćno.

19. India.Arie - 'Video'

'Nisam prosječna djevojka iz vašeg videa i nisam građena poput supermodela, ali naučila sam se bezuvjetno voljeti. Jer ja sam kraljica. ' To je otprilike sve što treba reći, zar ne? Nebo.

20. Aretha Franklin - 'Poštovanje'

Briga o sebi odnosi se na to da se osjećate ugodno zauzimajući prostor u svijetu. Ponekad ne možete tražiti poštovanje; to moraš zahtijevati. Aretha će vam to čak i sročiti, ako ljudi ne misle da ste to dovoljno jasno pojasnili.

21. Eve & Gwen Stefani - 'Let Me Blow Ya Mind'

Cijela ova pjesma je zaglavljivanje, ali mogla bi postojati na ovom popisu samo zahvaljujući snazi ​​ove linije: 'Vidite, radim ono što oni ne mogu, ja samo radim mene.' Osjećate li temu ovdje?

22. Christina Aguilera - 'Lijepa'

Dvije pjesme Christine Aguilere na jednom popisu pjesama? Pa tužite me: Aguilera je kraljica slaveći radost boravka u svojoj koži. Riječi vas ne mogu srušiti.

23. Nina Simone - 'Osjećam se dobro'

Budući da mi taj uvodni vokal ne daje samo gušu, već je i majstorski tečaj iz ljepote samopouzdanja. Simonein glas, oštar i bez instrumentalne podloge, svjedočanstvo je karizmatičnog povlačenja samopouzdanja.

24. Erykah Badu - 'Nazvat ću te'

Je li riječ o telefonskim pozivima? Ili se ovdje radi o stvaranju prostora za sebe? Pretpostavljam ovo drugo. Učini svoje,zatimnazovite ih kad vam se prohtije. Ponekad je briga o sebi samo oduzimanje svog prokletog vremena.

25. DMX - 'X Gon' Give It To Ya '

Svakako, ova pjesma je pomalo glupa. Ali njegova kombinacija neobuzdanog hvalisavca i dopadljivog ritma trenutno podiže raspoloženje. Vikanje uz DMX može biti osnažujuće!

26. Sudbinsko dijete - 'Neovisne žene, Pt. Ja '

Ralph Waldo Emerson o tome je lirizirao i, 200 godina kasnije, Sudbinsko dijete to je proslavilo: samopouzdanje, dušo. Radost 'Jer ovisim o sebi ako to želim' očituje se u radosti ove himne. Baci ruke na mene.

kako napisati pismo Hillary Clinton

27. Robyn - 'Ne jebi me, reci mi što da radim'

Otkud uopće negativnost u vašoj glavi? Robyn secira sve poruke kojima su žene svakodnevno zatrpane za manje od pet minuta, a to je potpuni i totalni udar.

28. Princeza Nokia - 'Tomboy'

Mnogo pop zvijezda ima veliku pozitivnost na tijelu, ali često brzo prihvate novi standard ženske ljepote - veliku, seksi zadnjicu. Što ako vaše tijelo ne udovoljava ni starim standardima ljepote ni normi iz 2016. godine? Uz ponovljeni refren 'S mojim malim t * tties i mojim debelim trbuhom', Nokia slavi svoje vlastito tijelo s neizmjernom šepurenjem.

29. Norah Jones - 'Nastavi'

Jer kad vam prošlost preteško teži, ova će vas pjesma osloboditi. Ovaj će vam olakšati osjećaj boljeg osjećaja ako još niste sasvim spremni vikati o osnaživanju s krovova.

30. Paolo Nutini - 'Nove cipele'

Jer ponekad maloprodajna terapija sve čini boljim. Ili su možda cipele metafora novog razmišljanja? Tko zna. U svakom slučaju, ovaj je pick-up.

31. LIZ - 'Kad vladam svijetom'

Ponekad distopijski trgovački centar izvire iz budućnosti o tome da je neumoljiva domina koja će vladati svijetom sve što vam treba da biste se osjećali kao šef.

32. Khia - 'Moj vrat, moja leđa'

Jer kad u krevetu možete tražiti ono što želite, ozbiljno napredujete u traženju onoga što želite uopće u svijetu.

Svi imamo loših dana, ali nadamo se da će vam ovaj popis za reprodukciju pružiti dovoljno snage da odbacite svoju sumnju u sebe i zauzmete prostor u svijetu. Ne mogu naglasiti važnost dovoljno brige o sebi i, nadam se, nakon što poslušate ovaj popis pjesama, neću trebati.

Ovaj je članak izvorno objavljen dana21. studenog 2016