Izuzetno opsežan vodič za brisanje Instagrama

Upravo su dezinformacije i zapaljivi postovi nekoć cijenjenih kolega poslali Kaitlin, 29, iz Los Angelesa pisac, ustuknuo od Instagrama. Samo sam bila iscrpljena od svađanja s ljudima, kaže za Bustle putem Twitter DM-a, dodajući kunem se da sam fin, s nevinim emotikonima. Tijekom izolacije, Kaitlinino vrijeme na Instagramu sve je manje na objavljivanju slika zalaska sunca i divljenju epskim štrucama kruha od banane, a više na usmjeravanju svojih napora da natjera ljude da shvate ozbiljnost krize javnog zdravlja. Nekoliko mjeseci je bila izvan Instagrama nakon što je dosegla vrhunac frustracije svojim feedom.

Dok je aplikacija pogodila milijardu mjesečnih korisnika u 2020 , prema Statista, 22% korisnika Instagrama razmatrali brisanje aplikacije iste godine. Kad se uzme u obzir činjenica da u 2020. nije bilo puno posla osim sjediti na Instagramu, to je puno. Želja za brisanjem Instagrama poklapa se s rastućim pokretom ljudi koji se distanciraju od svojih telefona poboljšati san, smanjiti stres , i minimizirati vrijeme provedeno na doomscrolling .

Štoviše, veliki prekid Facebooka 2021. – kada su Facebook, Instagram i WhatsApp bili izvan mreže više od pet sati – natjerao je mnoge da shvate da život bez društvenih mreža zapravo je lijepo. Ako možete vjerovati, prekid se dogodio isti tjedan kada je saslušanje pododbora Senata na kojem je bivši zaposlenik Facebooka koji je postao zviždač svjedočio o paketu aplikacija. štetni učinci na dobrobit — i u kojoj mjeri je tvrtka znala za te opasnosti bez uvođenja promjena. (Kao odgovor na a60 minutau intervjuu u kojem je zviždač prvi put podijelio ove navode, Facebook je objavio opširno priopćenje pobijajući njezine tvrdnje za CBS.)

Između prekida, saslušanja i u tijeku zabrinutost zbog privatnosti podataka , možda se pitate kako izbrisati Instagram ozbiljnije nego prije. Ali jednostavno brisanje Instagram aplikacije s telefona nije isto što i potpuno brisanje računa. Evo kako izbrisati svoj Instagram račun, zajedno s razlozima zašto su ljudi prekinuli kabel.

Zašto ljudi brišu Instagram

Iako bi vam odjava mogla pomoći da skratite vrijeme upotrebe, brisanje vašeg računa uklanja i iskušenje da se ponovno prijavite i svaki dokaz vašeg angažmana u aplikaciji. To je i trajnije rješenje ako znate da društvena mreža nije za vas.

Shvatila sam da neću promijeniti mišljenje ili srca i nije mi se svidjelo što me to rastužuje i ljuti, kaže Kaitlin. I dok je ljuta što je propustila vrelu trač - ljudi vam više ne govore stvari. Smatraju da ste to vidjeli na Instagramu i daju vam informacije o životnim događajima samo kada to izričito pitate - ona ne propušta mentalni danak koji joj je aplikacija nanijela.

Delani, 31, trenerica poslovne jednostavnosti, službeno je napustila Instagram 1. siječnja 2021., kao novogodišnju odluku. Željela je izbrisati aplikaciju godinama, ali se brinula da će to negativno utjecati na njezino poslovanje i umrežavanje. Ali osjećaj neadekvatnosti i duševne tjeskobe ipak su je nadahnuli na prekid s 'gramom. Svaki put kad sam napustio aplikaciju, osjećao sam se iscrpljeno, tjeskobno, a fokus mi je bio pokvaren, čak i kada sam gledao pozitivne stvari i vidio lijepe poruke.

otišao s odjećom vjetra

Počela je tako što se smanjila na kratke prijave nekoliko dana u tjednu, zatim nekoliko puta mjesečno, a onda gotovo uopće. Bila sam ispunjenapunoFOMO-a kad sam razmišljao o brisanju, brinuo sam se da me ljudi više neće moći pronaći i da će mi se posao raspasti, ili da ću izgubiti kredibilitet jer ljudi ne mogu vidjeti broj mojih sljedbenika, ili ću postati isključen. U stvarnosti, nakon što je Delanie deaktivirala Instagram, izvještava o poboljšanju mentalnog zdravlja, više energije, dubljim vezama izvan mreže i boljem poslovanju. Moj prihod se utrostručio tog prvog mjeseca bez društvenih medija i na putu sam više nego udvostručiti svoj godišnji prihod jer se mogu usredotočiti na zadatke najvišeg prioriteta s minimalnim ometanjima. Od sada, njezini planovi za ponovno aktiviranje svog računa zakazani su za nikad sati. Uopće mi ne nedostaje i nikad se neću vratiti, kaže Bustle.

Drugi razlozi zbog kojih bi ljudi mogli htjeti izbrisati Instagram uključuju brige o privatnosti, kao npr aplikacija prikuplja podatke o tome s kim razgovarate, što gledate i gdje ste. Dok Instagram obećava anonimiziranje i čuvati ove informacije , dolazi do curenja podataka .

Kako izbrisati svoj Instagram račun

Snimka zaslona putem Instagrama

Ako ste spremni prekinuti veze s Instagramom, idite na Izbrišite svoj račun web stranica. To možete pronaći pretraživanjem Centra za pomoć u svojim postavkama ili korištenjem trake za pretraživanje na mobilnom pregledniku Instagram. (Ne možete izbrisati svoj Instagram račun u aplikaciji.) Odaberite razlog za brisanje računa na padajućem izborniku i ponovno unesite svoju lozinku. Dodirnite Izbriši [korisničko ime] i svi podaci povezani s vašim računom bit će izbrisani.

Rečeno je da proces nije neposredan. Može potrajati do 90 dana da se uvjerimo da je sve izbrisano, jer se brinemo da se izbrišu svi podaci o vašem računu - na primjer sve što ste objavili, vaše ime na svim vašim označenim fotografijama, hashtagovi koje ste pratili, glasnogovornik za Instagram kaže Bustle. Dakle, ako brišete svoj račun u, recimo, radne svrhe, dajte si barem tri mjeseca da izbrišete svoj digitalni otisak. (Ako samo želite zadržati znatiželjne poglede sa svog feeda tijekom procesa intervjua, na primjer, možete svoj Instagram profil učiniti privatnim dodirivanjem ikone profila, zatim Postavke, Privatnost i uključivanjem Privatnog računa.)

Imajte na umu da ćete kada izbrišete svoj račun zauvijek izgubiti sve svoje fotografije, lajkove, komentare, pratitelje i spremljeni sadržaj. Čak je i vaše korisničko ime dostupno nakon što ga pustite.

Kako deaktivirati svoj Instagram račun

Ako vam to ne zvuči dobro, možete privremeno onemogućite svoj račun umjesto toga. Da biste to učinili, posjetite svoj Instagram profil na web-pregledniku, dodirnite Uredi profil i dodirnite Privremeno onemogući moj račun. Time ćete sakriti svoj profil, fotografije, komentare i lajkove sve dok ponovno ne aktivirate račun, što možete učiniti jednostavnom ponovnom prijavom.

Ako niste sigurni što želite raditi, ali znate da vam je potrebna pauza, brisanjem aplikacije Instagram s telefona vaš će profil biti vidljiv, ali ćete morati ponovo preuzeti aplikaciju da biste se prijavili.

Što se događa ako izbrišete svoj Instagram?

Iako se može činiti da je proces brisanja gotov nakon što odlučite da se rastanete s aplikacijom, uklanjanje vašeg profila i podataka nije tako jednostavno. Prema riječima stručnjaka za kibernetičku sigurnost Kristina Podnar , Platforme društvenih medija koriste sigurnosne kopije svojih podataka u slučaju prekida rada ili potrebe za vraćanjem poslužitelja zbog kibernetičkog napada — pa kada aplikacija društvenih medija kaže da briše podatke korisnika, ne briše ih iz sigurnosne kopije. Osim toga, napominje Podnar, Instagram nema kontrolu nad aplikacijama trećih strana kojima ste dali pristup svojim Instagram fotografijama, kao što su aplikacije za upoznavanje ili platforme za uređivanje fotografija – te aplikacije mogu zadržati vlastite sigurnosne kopije. (Možete vidjeti koje aplikacije imaju pristup vašem Instagramu tako da odete na Postavke, dodirnete Sigurnost i kliknete Aplikacije i web-mjesta.)

Što se tiče vrste nevidljivih podatke koje ćete ostaviti za sobom — poput metapodataka s vaših fotografija, informacija o uređaju i transakcijama te interakcija koje ste imali — ima puno toga. Ali možete vidjeti i sami. Kada ljudi izbrišu svoje račune, mi im to dopuštamo preuzeti kopiju podataka o svom računu, Instagramu glasnogovornik kaže Bustle. Da biste pronašli svoje podatke, idite na svoj profil, dodirnite Postavke, Sigurnost, a zatim dodirnite Preuzmi podatke. Tamo ćete unijeti adresu e-pošte na koju želite primiti vezu na svoje podatke i dodirnite Zatraži preuzimanje. Morat ćete unijeti svoju lozinku da potvrdite zahtjev, a kopiju ćete dobiti u roku od 48 sati. Ova datoteka će sadržavati fotografije i komentare, kao i metapodatke, u slučaju da želite zadržati te podatke.

Ipak, kaže Podnar, Ništa izbrisano nije stvarno izbrisano u digitalnom svijetu, budući da su čak i sigurne platforme poput Instagrama ranjive na hakove. Najbolje čemu se možete nadati je da ga nije tako lako pronaći, ali u stvarnosti, nakon što uspostavite račun na društvenim mrežama i pružite svoje podatke, platforma ih ima zauvijek, dodaje ona. Dakle, ako ste zabrinuti zbog naracije koju bi vaš digitalni otisak mogao ispričati, možda biste se trebali suzdržati od dijeljenja.

Izvor:

Kristina Podnar , stručnjak za kibernetičku sigurnost

Ovaj je članak izvorno objavljen 19. kolovoza 2021