Stručnjak objašnjava kako točno pilingirati stopala za super meku kožu

Čak i oni koji imaju svoje briga o koži i tjelesne rutine dolje pat imaju tendenciju da zanemare svoja stopala. I to je prilično razumljivo - vaša stopala se koriste i zlostavljaju, a često ih skrivaju u cipelama i čarapama. Zbog toga ih je s vremena na vrijeme lako zaboraviti, stoga ne brinite ako ne znate kako napraviti piling stopala. Definitivno niste sami.

Zbog svakodnevnog habanja, koža na stopalima može postati debela, nagomilana, tvrda, ispucala i sve samo ne podatna, kaže dr. Alicia zalka , MD, certificirani dermatolog i osnivač Površinski duboko . Vaša koža učinkovito djeluje kao oklop od vanjskih elemenata. Kada je u pitanju koža na vašim stopalima, to znači da ona odgovara na svoje svakodnevne zahtjeve tako što nas štiti od ozljeda zadebljanjem kako bi pružila još veću obranu od pritiska, trljanja, trenja i još mnogo toga, objašnjava Zalka.

Zadebljana koža prirodni je odgovor - to je način na koji vas tijelo štiti - ali s vremenom to znači vjerojatno ćete trebati piling . Osim što ne izgleda najbolje, Zalka kaže da dosadna, žuljevita koža ili ispucale pete s vremenom mogu postati bolne za hodanje.

Srećom, možete spriječiti da stvari dođu do te točke. Zalka kaže da to podrazumijeva održavanje stopala mekim nanošenjem hidratantne kreme prije spavanja. Čak i tada, još uvijek ćete možda otkriti da je vašim stopalima potreban tretman pilinga. Zato Zalka savjetuje poliranje kože na stopalima svakih 4-6 tjedana, češće ako ne održavate dnevni režim njege stopala.

Imajući to na umu, evo vodiča u tri koraka kako pilingirati stopala.

Uključujemo samo proizvode koje je neovisno odabrao urednički tim Bustlea. Međutim, možemo dobiti dio prodaje ako kupite proizvod putem veze u ovom članku.

osvrt na hodanje mrtvih 6. sezona

1. Natopite i omekšajte kožu

Prvi ključni korak je omekšavanje kože. Zaboravite ovaj dio i svako naknadno liječenje moglo bi biti sporno. Kako Zalka objašnjava, koža na stopalima je toliko gusta i debela da je potrebno neko vrijeme da proizvod adekvatno prodre dovoljno duboko u epidermu. U konačnici, uspjeh procesa omekšavanja odredit će uspjeh sljedećeg koraka ljuštenja i otkrivanja svježe kože - stoga ga nemojte preskočiti.

Kako biste se pripremili za uspjeh, Zalka savjetuje namakanje stopala u kupki za stopala ili nanošenje maske za stopala. Ovisno o čvrstoći vaših stopala, ovaj dio će trajati oko 10-30 minuta. Koristite vlastitu diskreciju kada je u pitanju namakanje stopala i pridržavajte se posebnih uputa ako koristite masku za stopala.

zašto mi je kosa tako zamršena

2. Oljuštite i odljuštite stopala

Neke maske za stopala (mislim: internet poznato Baby Foot ) će započeti proces osipanja kože putem kemijskih pilinga. Ovi proizvodi dolaze s vlastitim uputama, ali obično će se slojevi kože početi sami ljuštiti oko 3-7 dana nakon toga. Vidjet ćete potpuno glatka stopala otprilike dva tjedna kasnije (a svakodnevno namakanje stopala može pomoći ubrzati proces linjanja).

Ako ste prošli put namakanja stopala, sljedeći koraci uključuju piling stopala pomoću alata za ljuštenje poput turpije za stopala, četke, plovućca ili pilinga za stopala, kaže Zalka. Ovi se alati obično nalaze u apotekama u drogerijama, a budući da su ručni alati, postoji dodatna prednost da možete kontrolirati količinu pritiska. Počnite polako i nadogradite do željene razine pilinga.

3. Zapečati vlagu

Kao i kod bilo kojeg drugog dijela tijela, posljednji korak pilinga stopala je zatvaranje vlage. Obilno nanesite hidratantnu kremu ili losion na tek eksfoliranu kožu kako biste omogućili sloj zaštite i završni sloj hidratacije, kaže Zalka.

Trebate neke preporuke proizvoda? U nastavku kupite sedam tipova koje je odobrio Bustle — i vaši će potplati biti spremni za tren oka u novi par tobogana.

Ljekovita hidratantna krema

Energizirajući balzam za zaglađivanje stopala Babor 29,95 dolaraVidi O Baboru

Ova krema za stopala je i prevencija i liječenje. Kao prevenciju, nanosite ovu kremu onoliko često koliko želite — ozbiljno, čak i nekoliko puta dnevno. Pomoći će vam da vaša stopala budu hidratizirana i glatka. Kada su vam pete u teškom stanju, nosite debeli sloj kreme 15 minuta kao masku.

Poznata internetska maska ​​za skidanje kože

Amazonski piling za dječja stopala 25 dolaraPogledajte na Amazonu

Zloglasno dječje stopalo omekšava i piling u isto vrijeme. Maske nalik čarapama vlaže stopala dok jedinstvena formula proizvoda djeluje na razbijanje mrtvih stanica kože.

Namakanje za stopala za detoksikaciju

Exhale Detoxifying Foot Soak Naturally London 20 dolaraVidi o prirodnom Londonu

Kako biste pojačali učinak omekšavanja stopala, bacite šaku ovih soli u vodu. Dobiva bonus bodove za svoje alge za detoksikaciju, miris limunske trave i metvice i sposobnost udvostručavanja kao soli za kupanje.

Tough Foot File

Tweezerman Sole glatki antibakterijski Callus Stone Ulta20 dolaraOvo je Ulta

Turpije za stopala su desetak novčića, ali ovaj Tweezerman se izdvaja iz čopora. To je dvostrana, debela turpija napravljena od srebra koja je poznata po svojim anti-gljivičnim i antibakterijskim svojstvima. Prvo upotrijebite grubu stranu; namijenjen je uklanjanju mrtvih stanica kože i žuljeva. Druga strana je nježnija i namijenjena je zaglađivanju kože na osjetljivijim dijelovima stopala poput svodova i strana prstiju.

Prirodni alat za piling

Redecker Paket plovućca besplatno 5,25 dolaraPogledajte na paketu besplatno

Plovac se u prirodi pojavljuje organski kada lava i voda međusobno djeluju , tako da su u biti izvorni alat za piling (ali sada postoje i prirodne i sintetske opcije). Bez obzira što odaberete, porozna površina kamena pomaže u uklanjanju mrtvih žuljeva.

Klasično ribanje za stopala

Colossal Foot File Amazon 9,95 dolaraPogledajte na Amazonu

Ako se ni ne možete sjetiti kada ste zadnji put dotakli kožu na nogama, ova drogerijska namirnica je pouzdana. Izgleda li kao riba za sir? Naravno. Ali ovaj uređaj ima zrnatost koja je potrebna da se skine sav taj višak, stvrdnute kože.

privlači mušku maštariju

Sve na jednom mjestu

Pedi Ready Bosonogi znanstvenik 88 dolara 84 dolaraVidi o bosonogom znanstveniku

Sve što vam je potrebno za pravilnu njegu stopala nalazi se u ovom Pedi Ready kompletu. Uključuje nekoliko alata za piling stopala (kao što su turpija i škare za nokte), kao i proizvode koji su vam potrebni za čišćenje, vlaženje i održavanje stopala zdravim iz dana u dan.

Stručnjaci:

dr. Alicia zalka , dr., certificirani dermatolog i osnivač Površinski duboko